春季天氣干燥，加之流感的流行，很多寶寶容易出現(xiàn)咳嗽的癥狀，而寶寶嬌弱的體質(zhì)，藥物對他們來說傷害不小，很多準媽媽們常常急的不知該怎么辦。其實對付寶寶的咳嗽，家長們不妨試試食療的辦法，對孩子的咳嗽有一定的緩解作用。

一、川貝燉雪梨

取雪梨1只洗凈，橫斷切開，去核后放入川貝末6克，然后將兩瓣并攏，用牙簽固定，放入碗中加冰糖20克，放水適量，隔水燉煮30分鐘即可。吃梨喝湯，每日1次，連服3～5日。

二、陳醋冰糖汁

冰糖100克搗碎置入容器中，再倒入陳醋450毫升，浸泡3天冰糖溶化后即可服用。于早飯前、晚飯后各服15毫升，長期服用止咳化痰效果更佳。

三、杏仁燉雪梨

取甜杏仁15克，去皮打碎，雪梨1只洗凈去皮切片，同放入碗內(nèi)，加冰糖20克，放水適量，置鍋內(nèi)隔水燉煮30分鐘即可服用。每天早晚各1次，連服3～5天。

四、絲瓜汁

秋季絲瓜，取汁，隔水蒸熱后飲用。用于咳嗽時間較長、痰多、色黃黏稠、咯吐不爽或有熱腥味。

五、蘿卜陳皮湯

白蘿卜1個，切片，在鍋內(nèi)放入白胡椒5粒、生姜10克、陳皮5克，煮湯，再加冰糖50克。用于疾病早期咳嗽頻繁發(fā)作、咽喉發(fā)癢、咳聲重濁、痰白清稀。

上述五種食療制作方法簡單，食材簡便易找，很適合大眾的使用。注意的是若是食療無效的話，一定要帶寶寶去正規(guī)醫(yī)院及時就診，避免病情的加重，耽誤治療。