現(xiàn)在大家都很關(guān)注生活環(huán)境的健康，如果每天我們都生活在空氣非常污濁的環(huán)境里，那么很容易造成呼吸道粘膜充血水腫，加重咳嗽，有的甚至?xí)�引起哮喘，所以為了健康�?yīng)該定時(shí)開窗換氣。

俗話說“三分治，七分養(yǎng)”，欲治愈小兒咳嗽不可不注意“養(yǎng)”。

保持居室內(nèi)空氣新鮮

污濁的空氣對(duì)呼吸道黏膜會(huì)造成不良刺激，可使呼吸道黏膜充血、水腫、分泌異�；蚣又乜人�，嚴(yán)重的可引起喘息癥狀。因此，要保持室內(nèi)空氣新鮮，廚房油煙要排出，家長更不可在家吞云吐霧過煙癮。應(yīng)定時(shí)開窗換氣。

及時(shí)增減衣被

許多家長認(rèn)為，孩子肯定比大人怕冷，他們往往不分季節(jié)，不分室內(nèi)室外，將孩子捂得過厚，包得過嚴(yán)，不讓孩子受一點(diǎn)寒氣，其結(jié)果是造成機(jī)體調(diào)節(jié)能力差，抵抗力低下。

居室保持適當(dāng)濕度

環(huán)境過于干燥，空氣濕氣下降，黏膜發(fā)干、變脆，小血管可能破裂出血，纖毛運(yùn)動(dòng)受限，痰液不易咯出。呼吸器官有炎癥時(shí)，影響更為明顯。保持室內(nèi)一定濕度并不困難。氣候干燥時(shí)，可常用濕拖把拖地，或在地上灑些水。

保證充足睡眠

睡眠時(shí)，全身肌肉松弛，對(duì)外界刺激反應(yīng)降低，心跳、呼吸、排泄等活動(dòng)減少，有利于各種器官機(jī)能恢復(fù)及疾病的康復(fù)。應(yīng)設(shè)法讓孩子多臥床休息，保證孩子充足的睡眠，以利于機(jī)體康復(fù)。

小孩子的免疫力大多都不是很強(qiáng)，在污濁的環(huán)境里更容易感染呼吸道疾病，所以家長們一定要注重小孩子生活環(huán)境的空氣質(zhì)量，定時(shí)開窗換氣，切勿在家里面吞云吐霧。