是一類疾病對(duì)人們的身體傷害都是較大的，這人們也是要有所了解，因?yàn)橹�氣管哮喘的出現(xiàn)會(huì)給病人們帶來(lái)大傷害，注意到了這種疾病的出現(xiàn)病人們更是要積極的選擇合適的預(yù)防，那么，支氣管哮喘病人應(yīng)該如何預(yù)防?下面和專家一起解答吧。

1、吐氣呼吸法

姿勢(shì)：站立，雙腳左右分開(kāi)，與肩同寬，雙手向斜前上方舉起，同時(shí)吸氣;再交叉雙手，一面吐氣，一面身體下蹲。然后起立，挺胸、吸氣。把這種動(dòng)作反復(fù)做5次。支氣管哮喘的體育療法，目的是要培養(yǎng)新形態(tài)的條件反射呼吸法。持續(xù)吐氣5秒鐘左右，并非為了吸氣才吐氣，而是為了吐氣才吸氣。

2、體前屈扭轉(zhuǎn)法

姿勢(shì)：坐在椅子上，雙手手指于頸后交叉握緊，兩肘張開(kāi)，脊柱伸直，然后上體向左扭轉(zhuǎn)前屈，右肘和左膝接觸再起身。然后上體向右扭轉(zhuǎn)前屈，左肘接觸右膝再起身。重復(fù)此動(dòng)作數(shù)次。這種體操能矯正脊柱的彎曲，強(qiáng)化呼吸肌的活動(dòng)。上體向前彎時(shí)，要集中注意力，發(fā)出聲音，同時(shí)吐氣。

以上也就是專家說(shuō)的疾病出現(xiàn)后的預(yù)防辦法，這人們更是要積極的了解，同時(shí)也提醒患者要及時(shí)的注意最為正確的預(yù)防方法，在及時(shí)的治療。