咳嗽有很多原因，特別是季節(jié)交替的時(shí)候很多人咳嗽老不好，不管是西藥還是中藥都不能夠起到根治的作用，這個(gè)時(shí)候你不妨試試藥膳止咳，今天我們就給大家介紹3款常見(jiàn)的止咳藥膳，希望對(duì)大家有所幫助。

風(fēng)熱咳嗽

表現(xiàn)為咳聲重、帶痰聲，痰液濃稠、量多，呈黃色，嚴(yán)重時(shí)或轉(zhuǎn)青;流黃鼻涕;怕風(fēng)、咳嗽時(shí)出汗，咽喉疼痛、口干舌燥、大便干燥、小便量少色黃或伴隨發(fā)燒。

適宜疏風(fēng)清熱、通肺止咳的食療方：薄荷羅漢果泡水。

具體做法：薄荷3~6克，羅漢果半個(gè)到一個(gè)，胖大海一兩粒，用500毫升沸水沖泡，15~20分鐘后即可飲用。經(jīng)常胃滯、胃脹的人，羅漢果放半個(gè)即可。

風(fēng)燥咳嗽

表現(xiàn)為咳聲輕;痰量少;鼻干燥;與風(fēng)熱咳嗽相似，唇鼻干燥、咽喉干痛。

適宜疏風(fēng)清熱、潤(rùn)燥止咳的食療方：蒸雪梨。

具體做法：雪梨切頂、挖核去皮，放入9克川貝粉和一兩粒冰糖，隔水蒸45~60分鐘至熟透，即可食用;如有麥冬、百合，亦可加入。

風(fēng)寒咳嗽

多表現(xiàn)為咳聲重，呼吸急促;痰液稀薄，量多，呈泡沫，多為白色;鼻塞、流清涕;怕風(fēng)怕冷、頭痛、渾身疼痛、無(wú)汗、胃口差、小便清長(zhǎng)。

適宜疏風(fēng)散寒、通肺止咳的食療方：生姜煲川貝粉。

具體做法：切片生姜(去皮與否均可)6~9克，川貝粉9克，紅糖一兩匙，放入500毫升水中，待水沸騰，飲用即可。

通過(guò)上面的介紹，我們了解了三種常見(jiàn)治療咳嗽的藥膳，但是小編在此強(qiáng)調(diào)，食療的見(jiàn)效慢，性質(zhì)溫和，只適合咳嗽初期的病人，大家在食用數(shù)日后如果病情沒(méi)有明顯改善，應(yīng)該及時(shí)就醫(yī)，以免耽誤了病情的最佳診治時(shí)期。