肺水腫患者防止勞累很重要，肺水腫患者一定要及時(shí)的治療，肺水腫患者一定要在日常生活中養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，下面小編就介紹下肺水腫患者防治勞累很重要這個(gè)問(wèn)題吧。

階梯性登高

進(jìn)駐高原時(shí)，應(yīng)采取階上升方式，即平原人先在較低海拔的高原上居留一時(shí)間，使機(jī)體對(duì)較低海拔的高原有一定的習(xí)服之后，上升至中等高度地區(qū)并停留一段時(shí)問(wèn)，最后到達(dá)預(yù)海拔高度。研究表明階梯性的逐漸適應(yīng)是預(yù)防急性原病的最好方法。

注意休息

防止勞累，保證眠。有輕度高原反應(yīng)癥狀者，睡眠時(shí)最好采取半臥位以減少靜脈回流和肺毛細(xì)血管充血。

注意保暖

肺水腫患者防止勞累很重要，止感冒，合理飲食。初入高原應(yīng)多食高碳水化合物類食品和易消化食品，多食富含維生素和抗氧化物質(zhì)的食品，如維生素C、維生素E、p.胡蘿卜素、硒和8.硫辛素。忌暴飲暴食，禁止飲酒。

嚴(yán)格健康檢查

凡孕婦及明顯心、肺、肝、腎等疾病，2級(jí)高血壓，患有癲癇、嚴(yán)神經(jīng)衰弱、消化道潰瘍活動(dòng)期、嚴(yán)重貧血者，均不宜入高原地區(qū);曾經(jīng)患過(guò)HAPE者不宜再進(jìn)入高原。

適應(yīng)性鍛煉

是目前國(guó)內(nèi)外公認(rèn)的預(yù)防急性高原病、進(jìn)高原習(xí)服的有效措施，其機(jī)制在于增強(qiáng)心、肺功能改善機(jī)體對(duì)氧的攝取、運(yùn)輸和利用，提高機(jī)體最大攜能力。

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