支氣管擴張疾病在現(xiàn)在社會中治療也是反反復(fù)復(fù)，治療及其麻煩，生活中除了積極配合醫(yī)生治療，做好日常保健工作也是十分重要的，那么支氣管擴張患者該如何自我保健呢?那么我們看下專家的介紹吧。

1、 飲食保健

①給高熱量、高蛋白、低脂肪易消化

飲食，如運動內(nèi)臟(肝、腎、肺)、瘦肉、牛羊肉、家禽、蛋類、牛乳和豆制品等。

②多吃富含維生素A、C的蔬菜，如大白菜、蘿卜、莧菜、番茄、甜椒、卷心菜、菠菜、蓬蒿菜、黃瓜、冬瓜等。

③多吃梨、柑、桔、西瓜、荔枝等水果。

④多吃開水或茶水，每日6-8杯。

⑤忌酒、辛辣咸肥膩食物。

2 、運動保健

①練內(nèi)養(yǎng)功、香功、太極拳，每日2次，每次15-20分鐘。

②醫(yī)療步行，慢跑、球類運動等。

③起落呼吸操：兩腳分開同肩寬，全身放松，兩臂微屈，手指分開，經(jīng)前下方舉過頭，同時吸氣，繼而兩腿下蹲，同時兩臂由上沿頭胸前方落到體側(cè)，成自然下垂姿勢，每次20下，每日2次。

如果患了支氣管擴張這種疾病我們不要盲目的去治療，一定要找到合適的方法，聽從醫(yī)生的，以免使得病情更加嚴重。