無痛人流后，不是萬事大吉了，女性不要認為自己已經沒有了困擾，其實不然，要注意一些問題，這樣自己才能恢復得快，比如是要注意保暖，少摸涼水，多進行休息，那么，無痛人流女性如何恢復病情快。

以下就是女性人流后應該如何保養(yǎng)才能恢復最好的具體介紹：

1、無痛人流后需要適當休息，2周內不要做重體力勞動和激烈運動，并預防著涼和感冒。

2、保持外陰清潔衛(wèi)生，禁止同房。了解人流后注意事項人流后子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛(wèi)生，術后半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

3、注意休息，加強營養(yǎng)。人流后注意事項應臥床休息2～3天。在人流后半月內不要從事重體力勞動，避免接觸冷水。人流后子宮需要一個月左右復原。因此要注意增加營養(yǎng)，攝入足量的蛋白質，增強機體對疾病的抵抗力，促進受傷器官的早日修復。

4、觀察出血情況，嚴防病情加重。人流后陰道流血超過一周以上，以及伴有下腹痛、發(fā)熱、白帶混濁有臭味等癥狀，就應及時到醫(yī)院復查診治。

無痛人流術后護理方法：

1、.忌辛辣食物：在做完人流手術后，如果食用了辛辣刺激性食物，會造成生殖器官充血的情況出現(xiàn)，所以女性朋友切忌食用辛辣刺激性食物。

2、忌寒性食物：女性朋友在做完人流手術后，需避免食用寒性食物，例如各種海鮮、螃蟹、螺等食物，以免影響人流術后身體恢復。

3、忌煙酒：女性在人流術后，需將煙酒戒掉，因為吸煙以及喝酒會對子宮內膜的修復造成不利影響，延長陰道長期出血時間，增加術后感染發(fā)生的幾率。這是無痛人流術后護理方法之一。

4.飲食清淡：在做完人流手術后，女性朋友應以清談口味的飲食為主，需多吃一些富含蛋白質的食物，例如雞蛋、瘦肉、魚類等確保受損生殖器得到盡快恢復。

5、忌冷：女性朋友在人流手術后，應避免食用生冷食物、喝冷飲等，以免對子宮收縮造成刺激，引起腹痛，減慢血液循環(huán)，影響術后身體恢復情況。

6、忌油膩食物：女性在人流后胃張力及腸蠕動較弱，雖然身體需要進補，但切忌食用過于油膩的食物，以免造成消化不良的情況，對身體健康極為不利。

溫馨提示：在流產后的半年內，女性一定要注意不能在懷孕，而且手術后一個月內不要有性生活，要讓子宮慢慢的恢復，流產對于女性來說危害極大，因此，平時要注意避孕，也要注意一些飲食方法。