生活中有很多的男性因為早泄這種疾病，而痛苦不堪，所以，大家生活中需要注意早泄的發(fā)展，平時生活中需要注意些調(diào)理方法，合理的進(jìn)行治療，同時也要注意一些癥狀表現(xiàn)，盡早的緩解疾病，那么，早泄的癥狀和預(yù)防方法都有哪些？

早泄的癥狀通常表現(xiàn)為以下幾種：

1、青春期即有的原發(fā)性早泄：

這種早泄患者陰莖能夠正常勃起，但是伴有一定的心理(精神)憂慮因素，導(dǎo)致性生活時不正常射精，產(chǎn)生早泄的癥狀。

2、急性早泄發(fā)作：

這種早泄患者通常伴有勃起不足的現(xiàn)象，并常伴隨心理(精神)憂慮。

3、隱性早泄發(fā)作：

患者常伴有陰莖勃起不足和性欲低下的現(xiàn)象，心理(精神)憂慮不很明顯，但常心理(精神)憂慮的發(fā)生而致早泄的癥狀。

預(yù)防早泄的食物。

1、早泄應(yīng)選擇哪些主食：

粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡實(shí)、薏米等。糯米含有蛋白質(zhì)、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B及淀粉等，糯米是一種溫和的滋補(bǔ)品，為溫補(bǔ)強(qiáng)壯品。對早泄有很好的治療作用，提高性能力。

2、早泄應(yīng)選擇的水果：

桑葚、草莓、大棗、黑棗等。草莓富含氨基酸、果糖、蔗糖、葡萄糖、檸檬酸、蘋果酸、果膠、胡蘿卜素、維生素B1、B2、煙酸及礦物質(zhì)鈣、鎂、磷、鐵等，這些營養(yǎng)素對生長發(fā)育有很好的促進(jìn)作用，能很好的抑制早泄。

3、早泄應(yīng)選擇的蔬菜：

白扁豆、山藥、韭菜、洋蔥、芹菜、萵筍、蔥、香菇等。山藥具有滋腎益精的作用，山藥中含有多種營養(yǎng)素，有強(qiáng)健機(jī)體，滋腎益精的作用。大凡腎虧遺精，婦女白帶多、小便頻數(shù)等癥，皆可服之。

4、早泄應(yīng)選擇的肉、蛋、奶類：

羊肉、狗肉、動物腎臟、魚子、牡蠣、甲魚、文蛤、鴿蛋、豬腰子等。中國古代醫(yī)學(xué)認(rèn)為，羊肉是助元陽、補(bǔ)精血、療肺虛、益勞損、暖中胃之佳品，是一種優(yōu)良的溫補(bǔ)強(qiáng)壯劑。能有效的治療早泄。

溫馨提示，大家平時生活中一定要注意合理的進(jìn)行治療，同時也要注意保健，若是出現(xiàn)這種疾病，不能忽視其中的危害，大家平時生活中需要注意調(diào)理，更有效的進(jìn)行治療，這樣才能更有效地恢復(fù)辨證，避免影響到夫妻關(guān)系。