畸形精子癥也稱為畸形精子過多癥，是指男性在*檢查中畸形精子數(shù)量超過30%以上即為畸形精子癥。精子畸形率與精子活力、男子生育成反比，即畸形率越高，精子活力越差，生育率越低。所以精子畸形癥是引起男性不育癥的重要原因之一。

畸形精子癥的預(yù)防方法：

☆預(yù)防精子畸形從飲食生活中入手

調(diào)整起居：不良的生活習(xí)慣會導(dǎo)致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應(yīng)注意盡量不嗜煙酒、不食辛辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

☆預(yù)防精子畸形應(yīng)學(xué)會養(yǎng)生

一方面主要是要注重調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、充養(yǎng)腎精;另一方面還有盡可能減少對腎精的耗損。注重后天的調(diào)養(yǎng)，加強(qiáng)對腎精的補(bǔ)充和養(yǎng)護(hù)，因此在飲食結(jié)構(gòu)中，要注重多攝入高蛋白和富于營養(yǎng)的食物，常見的如蝦、魚、海參、牛肉、羊肉、鹿肉等。

☆預(yù)防精子畸形-遠(yuǎn)離感染源

尤其是泌尿生殖感染對精子的活力產(chǎn)生極大影響。這是因?yàn)椋?被感染后會顯著影響精子的話力，就好比將魚養(yǎng)在污水里一樣。從臨床角度來分析，年輕人的感染機(jī)會主要來源于不潔性生活。所以，應(yīng)提倡安全而衛(wèi)生的性生活。

☆預(yù)防精子畸形應(yīng)謹(jǐn)慎學(xué)則補(bǔ)品

對于生殖和性生活方面出現(xiàn)的問題，人們通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，更為普遍的情況是濫用補(bǔ)腎的保健藥物和食品。無論是從中醫(yī)的理論方面來評判，還是從臨床的現(xiàn)實(shí)案例來分析，教訓(xùn)是不勝枚舉的。陽虛患者服用補(bǔ)陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。

因?yàn)榫�子畸形癥是引起男性不育癥的重要原因之一。所以我們在日常生活中要積極預(yù)防治療，以免延誤病情。