生活中有很多的男性會(huì)出現(xiàn)不育的現(xiàn)象，這男性失去了尊嚴(yán)，而且，還會(huì)影響著男性的心情，給男性帶來(lái)的危害大，大家應(yīng)該關(guān)注這種疾病的發(fā)展，了解其中的預(yù)防，這樣才不會(huì)受傷害，那么，有效預(yù)防男性不育的方法是什么？

有效預(yù)防男性不育的方法：

1、要掌握一定的性知識(shí)，了解男性生理特征和保健知識(shí)，如果發(fā)現(xiàn)睪丸有不同于平時(shí)的變化如：腫大、變硬、凹凸不平、疼痛等，一定要及時(shí)診治。

2、如果您經(jīng)常接觸放射性物質(zhì)、高溫及毒物，一定要要嚴(yán)格按照操作規(guī)定和防護(hù)章程作業(yè)，千萬(wàn)不要疏忽大意，如果近期想要孩子，最好能夠脫離此類工作半年后再生育。

3、要按時(shí)接種疫苗，良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣，以預(yù)防各種危害男性生育能力的傳染病，如流行性腮腺炎、性傳播疾病等。

4、要重視婚前的體檢，早期發(fā)現(xiàn)異常，可以避免婚后的痛苦。結(jié)婚以后要經(jīng)常和你的妻子交流性生活中所遇到的問(wèn)題，互相配合、互相諒解，這樣很多精神性陽(yáng)痿或早瀉就可以避免。

5、睪丸是一個(gè)很嬌嫩的器官，它的最佳工作溫度要比人的體溫低1度左右，如果溫度高，就會(huì)影響精子的產(chǎn)生，所以任何能夠使睪丸溫度升高的因素都要避免如：長(zhǎng)時(shí)間騎自行車、泡熱水澡、穿牛仔褲等。

6、改變不良的習(xí)慣，戒煙戒酒;不要吃過(guò)于油膩的東西，否則會(huì)影響你的性欲;另外還要注意避免接觸生活當(dāng)中的有毒物品，如：從干洗店拿回來(lái)的衣服要放置幾天再穿，因?yàn)楦上磩��?huì)影響男性的性功能。

男性不育有哪些癥狀表現(xiàn)呢?

男性不育的臨床表現(xiàn)1、精子活率低

往往精子活力越低的人，其面色越差，其它癥狀也明顯：頭暈眼花、腰酸腿軟、胸悶煩躁、睡眠不良等。

男性不育的臨床表現(xiàn)2、*不液化

男人出現(xiàn)*不液化，阻礙了精子的活動(dòng)，使精子質(zhì)量差不成熟，不能產(chǎn)生精子活力，導(dǎo)致出現(xiàn)了不育。癥狀多因腎功能失調(diào)、寒濕所致。

男性不育的臨床表現(xiàn)3、貧血

先天不足、后天缺乏補(bǔ)養(yǎng)、久病等都是引起貧血的病因。通常臉色很明顯呈：萎黃、蒼白;總之，看起來(lái)色澤枯燥血?dú)夂懿?還經(jīng)常會(huì)頭暈眼花、吃欲不振、四肢酸軟、胸悶、耳鳴、畏寒、失眠、精神欠佳不振。另外，這類患者的精子總數(shù)少和精子活力低。

男性不育的臨床表現(xiàn)4、死精

患者精子數(shù)量少或者是量多而質(zhì)稀，完全沒(méi)有精子活率,促使精冷不熟無(wú)法致使女方懷孕。造成的原因:一般有先天不足或者后天所傷(自慰、性生活過(guò)渡、工作煩勞、久病等);造成患者氣弱,心氣不足,無(wú)力助推血液循行,促使五臟六腑缺乏血液營(yíng)養(yǎng)滋潤(rùn),不能發(fā)揮正常功能。腎功能失調(diào),腎氣不足,形成精子生化不良，血液生成受阻。

溫馨提示，大家應(yīng)該掌握一些性知識(shí)，同時(shí)也要注意調(diào)理，良好的個(gè)人習(xí)慣，有助于預(yù)防各種疾病，同時(shí)也要注意檢查，改變不良的習(xí)慣，做到戒煙戒酒，多注意休息，不要給自己太壓力，有效的緩解病情，這樣更有助于疾病的康復(fù)，遠(yuǎn)離疾病折磨。