尿路感染是細菌進入泌尿系統(tǒng)生長繁殖，導(dǎo)致炎癥發(fā)生的一種疾病.在成人中，女性罹患尿路感染明顯多于男性.為什么會這樣呢?應(yīng)如何針對各種致病原因進行預(yù)防?

如何預(yù)防女性尿路感染?

1、女性泌尿生殖系統(tǒng)結(jié)構(gòu)的特殊性，女性的尿道較男性短且寬弛，細菌易于進入.因此，女性應(yīng)增強自我保護意識.

2、女性的尿道口與陰道和肛門鄰近，男性的尿道口遠離會陰部，而且還有一段"空間距離"，因而不易患尿路感染.而女性的尿道口與陰道，肛門距離很近，無論是陰道還是肛門周圍，都有大量細菌，陰道的分泌物也是一種較好的培養(yǎng)基，使用菌更容易繁殖.因此女性預(yù)防尿路感染之法便是勤加清洗，盡量減少細菌的數(shù)量.以降低發(fā)病機會.

3、月經(jīng)和性活動，月經(jīng)血是細菌最好的培養(yǎng)基，經(jīng)期衛(wèi)生，特別是月經(jīng)用品的清潔和消毒，是減少細菌入侵的重要環(huán)節(jié).性交活動可以把前尿道的細菌通過機械性的推擠動作推進后尿道和膀胱.臨床上有一些病例，都是房事后發(fā)病的，說明了這點.

性活動是夫妻生活的重要部分，當(dāng)然不可能"因噎廢食"，但在反復(fù)發(fā)病且病因與性活動情況下，適當(dāng)節(jié)欲也是應(yīng)該的.更重要的還是采取下列措施:房事前飲一杯開水，目的是增加尿量;房事結(jié)束后就廁小解，把因性動作而推進去的細菌，在它侵入黏膜組織之前;沖洗，排放，"出體外，若這兩種方法仍未能杜絕尿路感染發(fā)生，可于房事后服抗菌藥物一次(具體藥物和劑量由醫(yī)生指導(dǎo))，預(yù)防效果慪氣理想，且副作用也極小.

4、妊娠懷孕時，增大的子宮會壓近膀胱和輸尿管，內(nèi)分泌的變化也使輸尿管舒張和蠕動減慢，使尿流緩慢或者形成一種輕度的積液.此種情況也利于細菌侵入和繁殖而致病.以前有人用抗菌藥物進行預(yù)防，但此法不可取.因為濫用抗菌藥物對母體和胎兒可能產(chǎn)生某些負面影響，何況漫長的十月懷胎，可謂防不勝防.筆者認為安全之法還是嚴(yán)密觀察，定期檢查尿液，一旦發(fā)現(xiàn)及時治療.

5、憋尿這是女性常見的不良習(xí)慣.其會造成兩種不良后果.其一，尿液在膀胱內(nèi)停留時間長，萬一有少量細菌侵入，便使其有更多時間繁殖，也有更多時間侵入組織;其2，膀胱滿盈，壓力增高，尿液會逆流向上至輸尿管，若已有細菌侵入，便會將細菌送到更上游的位置，引發(fā)腎盂腎炎.解決之法當(dāng)然是不憋尿，甚至應(yīng)養(yǎng)成"勤"小解的好習(xí)慣.

尿路感染是細菌進入泌尿系統(tǒng)生長繁殖，導(dǎo)致炎癥發(fā)生的一種疾病.要根據(jù)以上方法進行積極預(yù)防。