相信早泄是任何一個正常的男性朋友都不愿意出現(xiàn)的性方面的問題，但是現(xiàn)在社會節(jié)奏的加快卻很容易導致廣大的男性朋友由于心理及工作上的壓力而形成早泄，很多男性朋友覺得這樣隱私的問題不想去醫(yī)院進行治療，下面就給大家推薦男性早泄的食療法。

羊肉枸杞湯：羊肉洗凈切塊，生姜切片。鍋中倒油放羊肉，加料酒、生姜、大蒜等煸炒，炒透后，同放沙鍋中，加清水適量，放入枸杞子，用大火燒沸，再改用小火煨燉，至熟爛后，加入食鹽和勻即可。 效用：溫陽壯腰，補腎強筋。適用于腎陽不足所致腰膝酸軟、筋骨無力等癥。

牛尾湯：把牛尾剁塊，洗凈，放入清水中大火煮沸，撇去浮沫后，再加入蔥、姜、大料，小火煨燉，直至牛尾軟爛，喝湯前去掉大蔥等，加食鹽即可。 功效：益氣血，強筋骨，補腎;具有大補元氣，滋補強身之效;適宜于腎虛患者，如男子陽痿早泄等。

五味子茶：將五味子洗凈，用開水略燙，立刻撈出，放在茶杯內(nèi)，加入冰糖，用開水沖泡。 功效：養(yǎng)心安神，補助金腎澀精。用治心腎氣虛、早泄、遺精等。

其實無論如何，上述的食療法也只是能緩解男性朋友的早泄，對于病情不是很嚴重的患者來說效果可能會比較明顯，但是，在這里還是建議廣大的男性朋友不要因為害羞而不去就醫(yī)，應(yīng)該及時的尋求醫(yī)生的幫助病積極的配合治療。