對男性不育大家了解多少呢？在出現(xiàn)不孕不育時，男性朋友要注意自身的問題，避免患上不孕不育時還不知道，其實這種疾病的出現(xiàn)主要由于日常生活中的一些不良習慣而引起的，希望大家在生活中要多了解一些男性不育的有關知識，做好預防。

男性不育的基本常識有哪些方面?

(一)作甚男性不育呢男性不育即是凡夫婦婚后同居2年以上，未采用避孕措施而未受孕，其原因屬于男方的病證。

常見病因有：先天不足，腎精不充；腎氣不足，精關不固或腎精虧耗，滑脫不禁，或房勞過度，腎不躲精，或情志緊張，精氣失調等，總之，該病病因不離乎腎、腎精、氣虛及至腎陽虛，腎陰虛，腎陰陽兩虛。

(二)男性不育臨床癥狀男性不育臨床常見以下幾種類型：

①腎陽虛型男性不育：證見面色白，精神萎靡，畏冷肢冷，腰酸腿軟，性欲低下，小便清長，夜尿多或頻數(shù)，舌淡嫩，苔白潤，脈沉弱或微細。

②腎陰虛型男性不育：證見面頰烘熱或潮熱，五心煩熱，消瘦，眩暈耳叫，失眠多夢，腰酸，或便燥，舌紅少苔，脈細數(shù)或細弱。

③腎陰陽兩虛型男性不育：以上腎陽虛及腎陰虛證可并見。治療以溫腎助陽、滋腎益腎為主要大法。

預防男性不育的自我護理措施有哪些？

1、重視腎精的養(yǎng)護。男性養(yǎng)生一是注重調整飲食結構、充養(yǎng)腎精；二是減少對腎精的耗損。

從中醫(yī)的角度來分析，腎精又稱為先天之精，主要來源于父母，并在出生后不斷得到后天飲食等的滋養(yǎng)和補充。特別是自身腎精不足的，如果注重后天的調養(yǎng)，加強對腎精的補充和養(yǎng)護，是非常有效的。

2、預防不育，慎用補品。遇到生育難題，通常會簡單地從腎虛方面來尋找答案，造成濫用補品補腎的情況出現(xiàn)。

陽虛患者服用補陰藥物，后果還不算太糟糕，但陰虛患者誤服溫陽藥物就會火上澆油。而且，補品是有適應證和禁忌證的，必須在驗證體質并在醫(yī)生指導下才能使用補品，否則可能會出現(xiàn)陰差陽錯的結果，加重病情，危害生育，導致不育。

3、調整起居有助預防不育。一些不良的生活起居習慣會導致精子的活力下降，如生活不規(guī)律、飲食嗜辣、久坐等。因此，應注意不嗜酒、辣，不穿或少穿牛仔褲，不洗或少洗桑拿浴，避免高溫和輻射的工作環(huán)境等。

以上給大家介紹了預防男性不育的做護理措施，希望對大家有所幫助，尤其要注意睪丸的保護，避免受涼，睪丸是男性精子存活的地方，遠離生活中那些不良習慣，有節(jié)制的性生活，做好日常生活中的飲食調節(jié)，相信不孕不育就會遠離我們的生活。