當(dāng)今社會(huì)孩子就是父母手中的寶，對(duì)孩子的健康情況也要求很高，同時(shí)也很注重優(yōu)生優(yōu)育，所以在準(zhǔn)備于懷孕的時(shí)候需要做到孕檢，還要調(diào)理好夫妻雙方的心態(tài)，選擇身體最健康，精力最旺盛的時(shí)期計(jì)劃受孕，這樣才能成為一個(gè)優(yōu)質(zhì)的受精卵，擁有一個(gè)健康的小寶寶。

當(dāng)男性或是女性在患病的時(shí)候，或是當(dāng)患病好轉(zhuǎn)后的三個(gè)月內(nèi)，身體還未恢復(fù)好的時(shí)候，最好不孕著急要寶寶，因?yàn)闀?huì)對(duì)受精卵的質(zhì)量有所影響，如果女性本身體質(zhì)虛弱，也容易再次患有疾病，女性患有高血壓的時(shí)候要在醫(yī)生的監(jiān)測(cè)下進(jìn)行受孕，以防會(huì)引發(fā)血壓再次升高。

當(dāng)男性的年齡高于60歲，女性年齡高于35的時(shí)候最好不要再要寶寶，對(duì)于女性是屬于高齡產(chǎn)婦，容易引發(fā)大出血，而對(duì)于孩子，容易造成畸形，智力發(fā)育不全的寶寶。還要在精神不佳或是過度疲勞、服用藥物的時(shí)候不要受孕，這樣也會(huì)降低受精卵的質(zhì)量。

受孕的半年內(nèi)，夫妻雙方需要都接觸煙、酒等刺激性食物，因?yàn)闀?huì)損害生殖細(xì)胞，會(huì)導(dǎo)致胎兒的畸形、流產(chǎn)和死胎等相關(guān)現(xiàn)象。還要注意好女性在孕前需要去醫(yī)院做一個(gè)全面的檢查，如果沒問題，可以選擇在排卵期的時(shí)候同房來受孕，這樣就會(huì)生有健康的寶寶。