其實大家可不要小看了宮頸糜爛這個疾病，在生活中往往會因為自己的的衛(wèi)生啦還有其他的原因誘發(fā)宮頸糜爛，兒這些大家都是不清楚的，針對這個問題，專家建議大家平時要做些什么可以有效地預防宮頸糜爛。

眾多的婦科疾病中首要的條件就是要建議各位女性要加強自己的個人衛(wèi)生。

議預防方法：　1.保持精神愉快，增強抗病能力�！�

2、做好避孕節(jié)育：免受流產刮宮的痛苦和創(chuàng)傷�！�

3.保持外陰清潔：沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護屏障，以至越洗越煩。

4.保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫 系統(tǒng)正常運作。

5.定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。

6.凡月經周期過短、月經期持續(xù)較長者，應予積極治療。

7、定期進行婦科檢查。宮頸糜爛與早期宮頸癌肉眼很難區(qū)別，可行宮頸刮片檢查法，簡便、易行，結果可靠。

8、保持外陰清潔。平時要注意：1、不要長期使用護墊。2、不要長時間久坐不動�！�3、不要盲目使用陰道洗液。

下面知道了吧，可能自己生活中的小習慣自己覺得沒有關系，但是有可能及時引發(fā)宮頸糜爛的原因，大家要仔細的閱讀，爭取在自己的注意下讓這類疾病不會困擾自己，做好積極地預防措施。