40歲對于人的發(fā)育來說是個重要的轉(zhuǎn)折點，正如《素問.陰陽應(yīng)象大論》中所說：年四十，而陰氣自半矣，起居衰矣。說明40歲以后，人的各組織器官在開始走下坡路，譬如人的前列腺組織中間質(zhì)成分相對比上皮組織更活躍，發(fā)生前列腺增生時，主要表現(xiàn)為間質(zhì)增生。

　　雖然人們對前列腺增生病因尚未徹底明了，但以下措施對減輕病情及推遲該病的發(fā)生仍有一定的價值。

　　飲食應(yīng)以清淡，易消化者為佳，多吃蔬菜水果，少食辛辣刺激之品，戒酒，以減少前列腺充血的機會。

　　盡可能少騎自行車，因自行車座可壓迫前列腺部位，加重病情。

　　切忌長時間憋尿，以免損害逼尿肌功能加重病情。

　　保持心情舒暢，避免憂思惱怒，切忌過度勞累。

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