宮頸糜爛是最容易發(fā)生的一種癥狀，這里我們說的是病理性的宮頸糜爛。出現(xiàn)了這種癥狀表現(xiàn)后可能需要一定的臨床治療，并且還要女性朋友能夠做好保健措施，使宮頸糜爛得到良好的治養(yǎng)而恢復(fù)。下面我們就介紹下宮頸糜爛日常保健注意。

1、保持精神愉快，適當(dāng)運動增強(qiáng)免疫力。

2、做好避孕節(jié)育，避免人工流產(chǎn)。注意性生活的衛(wèi)生，避免同時與多個性伴侶接觸。

3、保持外陰清潔，每天用清水清洗，沒有感染，不要用各種沖洗液，以免破壞陰道天然防護(hù)屏障。

4、如果有輕度的宮頸糜爛的患者，若是出現(xiàn)白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等癥狀，就應(yīng)提高警惕，及時到醫(yī)院治療。

5、在治療期間，由于創(chuàng)面尚未完全修復(fù)好，是不宜有性生活的，治療后性生活也不適應(yīng)過度頻繁。

6、不少患者在經(jīng)過一段時間的治療后發(fā)現(xiàn)癥狀消失便以為已經(jīng)痊愈，而忘記了需定期復(fù)診的醫(yī)囑，治療半途而廢。有些女性自認(rèn)為患了中度宮頸糜爛就直接在藥房買藥，這種做法是錯誤的。其實，輕度的宮頸糜爛是可以用藥物治愈的，但中、重度的患者，單純藥物治療的效果并不明顯，而且容易反復(fù)發(fā)作。

7、任何藥物都不能長期用藥：尤其陰道的環(huán)境，長期用藥容易導(dǎo)致霉菌性陰道炎，就是菌群失調(diào)。所以有重度宮頸糜爛不宜長期用藥，而且到了重度宮頸糜爛，長期用藥也不會好，所以把即行炎癥消掉后做物理療法會好一些。

怎么飲食對宮頸糜爛好。

1、飲食宜清淡 多吃水果蔬菜及清淡食物，并要注意休息�？梢赃m當(dāng)吃一些滋陰的食物，補氣補血的藥物，少吃蔥、牛肉、羊肉等刺激性、辛辣食物。

2、宮頸糜爛術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

3、不可吃辛辣或有刺激性的食物，因為會加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

溫馨提示：經(jīng)過上面宮頸糜爛日常保健注意的介紹，希望女性朋友能夠正確對待這種癥狀的出現(xiàn)，不要盲目進(jìn)行不必要的治療和過度治療，檢查和治療都應(yīng)該到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行。