分析月經(jīng)不調(diào)的主要危害是為了幫助大家得出準(zhǔn)確的確診，進(jìn)而幫助大家得出積極的確診方法，并實(shí)現(xiàn)積極的治療，那么究竟月經(jīng)不調(diào)的主要危害是什么呢 ?接下來我們就來詳細(xì)解讀一下。

月經(jīng)不調(diào)的主要危害：

一：壓力

職業(yè)女性在工作中長期壓力過大導(dǎo)致了精神緊張，從而使內(nèi)分泌紊亂，改變了月經(jīng)的規(guī)律。

溫馨小貼士：緩解精神壓力，可從事一些全身運(yùn)動(dòng)，如游泳，跑步，每周進(jìn)行一至二次，每次30分鐘。

多食用一些有減壓作用的菜肴，如香蕉、卷心菜、土豆、蝦、巧克力、火腿、玉米、西紅柿等。

二：貪涼

女性經(jīng)期受寒，會(huì)使盆腔內(nèi)的血管收縮，導(dǎo)致卵巢功能紊亂，可引起月經(jīng)量過少，甚至閉經(jīng)。

以上是對(duì)月經(jīng)不調(diào)的主要危害做出的分析，專家指出經(jīng)期要防寒避濕，避免淋雨、涉水、游泳、喝冷飲等，最后建議大家一定要在了解了月經(jīng)不調(diào)的主要危害之后，積極的咨詢相關(guān)專家的建議。