在日常生活當(dāng)中，大家需要盡早了解宮頸糜爛，當(dāng)這種疾病發(fā)生之后，會(huì)造成很多的影響，其實(shí)大家需要注意這種疾病的出現(xiàn)，避免造成細(xì)菌感染，影響到患者的身體，平時(shí)大家需要注意合理的進(jìn)行自我保健，而且要注意調(diào)理方式，宮頸糜爛患者術(shù)后護(hù)理方法都有哪些.

1)飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚(yú)、咸魚(yú)、黑魚(yú)等發(fā)物。

2)多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚(yú)、甲魚(yú)、白魚(yú)、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3)可以適當(dāng)吃一些滋陰的食物，補(bǔ)氣補(bǔ)血的藥物，

4)蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機(jī)體抵抗力降低。術(shù)后半個(gè)月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應(yīng)給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

6)宮頸糜爛術(shù)后，由于身體較虛弱，常易出汗。因此補(bǔ)充水分應(yīng)少量多次，減少水分蒸發(fā)量;汗液中排出水溶性維生素較多，尤其是維生素C、維生素B1、維生素B2，因此，應(yīng)多吃新鮮蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

7)不可吃辛辣或有刺激性的食物，因?yàn)闀?huì)加重盆腔充血、炎癥，或造成子宮肌肉過(guò)度收縮，而使癥狀加重，如辣椒、胡椒、大蒜、蔥、姜、韭菜、雞湯、榴連，桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品也要少吃。

宮頸糜爛的易發(fā)人群有哪些?

1、出現(xiàn)白帶異常、外陰騷癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)等癥狀者。

2、經(jīng)常及不定期服用避孕藥者，經(jīng)常服用避孕藥，雖然可以達(dá)到避孕的效果，但是女性的身體還是會(huì)有所損傷的。

3、有過(guò)流產(chǎn)史者，尤其是多次人流的女性，短期內(nèi)多次人流的女性容易得宮頸糜爛。

4、已生育女性，分娩可能會(huì)造成宮頸損傷，或是長(zhǎng)期性生活會(huì)對(duì)女性宮頸造成損傷。

5、偶有白帶異常、外陰騷癢、下腹墜痛、腰酸乏力、月經(jīng)不調(diào)不正常癥狀出現(xiàn)，一直未就醫(yī)者。

大家需要注意宮頸糜爛的出現(xiàn)，而且要注意自我保健，平時(shí)大家需要注意科學(xué)進(jìn)食，而且要做到飲食清淡，希望患者可以盡早治療，并且在日常生活當(dāng)中，也要注意保健事項(xiàng)，以免導(dǎo)致病情嚴(yán)重，以免造成患者深受痛苦。