男性患了前列腺增生，不僅是單純前列腺增生的癥狀那么簡單，還會影響你的腎功能的健康，那么，男性如何預防前列腺增生呢?接下來就讓我們一起來看看吧!

　　良性前列腺增生已經成為嚴重困擾我國中老年男性健康的疾病之一，隨著各種新治療藥物不斷進入中國市場，將為廣大患者帶來福音。

　　專家介紹，良性前列腺增生就是前列腺肥大，前者為醫(yī)學用語，后者是老百姓的俗稱。據統(tǒng)計，我國平均每兩位60歲以上的老年男性就有一位出現良性前列腺增生，可引發(fā)下尿路癥狀，包括排尿頻率的顯著升高、尿流細弱、膀胱排空困難，以及夜尿癥，甚至引發(fā)包括急性尿潴留在內的嚴重并發(fā)癥，降低患者的生活質量，影響社交生活。

　　專家還介紹，在我國大于80歲的老年男性，前列腺發(fā)病率大于90%，隨著我國逐漸進入老齡化社會，良性前列腺增生患者數量還在逐年攀升，權威調查顯示，在如北京、廣州、上海這樣的大城市，60歲以上男性的發(fā)病率竟分別高達63%、54%及40%。其中，城市發(fā)病率大于農村，常攝入高脂肪、高蛋白食物的人群前列腺增生較快。

　　專家強調了前列腺增生前兆中尿頻的概念，24小時小便大于8次的屬于尿頻，長期持續(xù)的起夜也屬于尿頻，前列腺增生如果不及時治療遇到的第一大問題就是排尿困難，甚至排不出來，更甚者會引發(fā)膀胱結石，并發(fā)尿路感染，影響腎臟功能。

　　微微健康網溫馨提示：前列腺增生雖然是中老年人的多發(fā)病常見病，但也是可以預防和減輕的。飲食應以清淡、易消化者為佳，多吃蔬菜瓜果，并少食辛辣刺激及肥甘之品，戒酒，慎用壯陽之食品與藥品，以減少前列腺充血的機會。