冬季認準月經不調病因來治療，進入冬季以來天氣一天天的寒冷了起來，不少女性朋友又有了新煩惱就是自己的月經紊亂了，也不知道是什么病因。婦科專家認為，女性的月經跟卵巢有很大關系，卵巢還受到腦垂體的控制，如果我們的腦垂體調節(jié)內分泌有了問題自然就會有月經不調了。

女性月經不調要注意冬季保暖，尤其是天氣冷的時候，千萬別著涼，如果偶爾一兩次月經不調也沒關系的。女性朋友如果有近期的性生活，還要排除是不是懷孕了可能，如果有宮外孕也會有不規(guī)則引導出血問題，這可不是月經不調，所以一定要多注意自己的身體變化。

月經不調的日常調理可以通過食用一些俄含有植物激素的食品，比如大豆、紅豆、黑豆等等，都是很安全的補充植物激素的方式。

選擇鮮奶來喝，可避免因為卵巢功能下降而引起的骨質疏松問題。女性朋友不要熬夜，不要讓自己的壓力過大，要學會放松心情，增加骨密度的方式比較安全。

溫馨提醒，當環(huán)境、天氣都發(fā)生了變化的時候，自然也會影響到腦垂體問題導致了女性月經不調，這樣原因就找到了，尤其是進入冬季以來，很容易導致女性月經不調，現(xiàn)代女性壓力大、工作緊張，也都容易導致月經失調問題發(fā)生。