宮頸糜爛是困擾女性的一大殺手，要想預(yù)防宮頸糜爛，衛(wèi)生的性生活尤為重要，下面我們看一下如何預(yù)防宮頸糜爛。

一、講究性生活衛(wèi)生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行為和避免經(jīng)期性交

未婚女子由于處女膜的屏障作用，細菌很難侵入，所以很少發(fā)生宮頸糜爛現(xiàn)象。有了性生活后，陰道相對處于一種“開放”狀態(tài)，就給了細菌可趁之機。正常的、講究衛(wèi)生的性生活是不會給女性帶來任何危害的，因為正常的*具有一定的殺菌、消毒作用，而且女性的陰道也有自凈自潔作用。

但是，如果性生活時不注意清潔衛(wèi)生，病菌侵入陰道，就增加了女性患生殖器官炎癥的可能性。

二、及時有效地采取避孕措施，降低人工流產(chǎn)。引產(chǎn)的發(fā)生率，以減少人為的創(chuàng)傷和細菌感染的機會。

婚后女子分娩或流產(chǎn)時可造成不同程度的宮頸裂傷。雖然有時裂傷很小，當時并沒有引起任何癥狀，但卻給病菌打開了入侵之門，以致日后引起宮頸發(fā)炎。由于炎癥的刺激，局部分泌物增加，宮頸長期浸漬在炎性分泌物內(nèi)就會引起糜爛。此外，婚后的一些手術(shù)或婦科疾病的診斷、治療，如人流手術(shù)、診斷性刮宮、宮頸擴張術(shù)等，也可能導(dǎo)致宮頸損傷、發(fā)炎。

三、凡月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長者，應(yīng)予積極治療。

四、防止分娩時器械損傷宮頸。

五、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

六、定期婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，及時治療。