據(jù)了解，月經(jīng)是女性受孕的基本條件，而且這種月經(jīng)必須是規(guī)律，在沒(méi)有炎癥的情況下，如果沒(méi)有月經(jīng)了，也有沒(méi)有卵子，我們想肯定是不會(huì)受孕了�，F(xiàn)在許多女性來(lái)醫(yī)院檢查不孕不育，常�？梢园l(fā)現(xiàn)有異常的閉經(jīng)現(xiàn)象，那什么是閉經(jīng)？如果預(yù)防這種閉經(jīng)的發(fā)生呢？

閉經(jīng)分原發(fā)性與繼發(fā)性

首先先講一下閉經(jīng)，閉經(jīng)在在婦科疾病中是一個(gè)常見(jiàn)的癥狀，閉經(jīng)可以分為兩種，一個(gè)是原發(fā)性閉經(jīng)，一個(gè)是繼發(fā)性閉經(jīng)，原發(fā)性閉經(jīng)是指年滿(mǎn)16歲女性第二性征出現(xiàn)，但是沒(méi)有月經(jīng)來(lái)潮，或者是年滿(mǎn)14歲，沒(méi)有女性第二性征發(fā)育者稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng)。繼發(fā)性閉經(jīng)是指正常月經(jīng)發(fā)生以后出現(xiàn)了月經(jīng)停止六個(gè)月以上，這個(gè)叫繼發(fā)性閉經(jīng)。

繼發(fā)性閉經(jīng)原因也是非常復(fù)雜的，可以分為四種，一個(gè)叫做子宮性閉經(jīng)，一個(gè)卵巢性閉經(jīng)，垂體性閉經(jīng)，中樞神經(jīng)下丘腦性閉經(jīng)。

要怎樣預(yù)防閉經(jīng)呢？

1．建議增強(qiáng)體質(zhì)，提高健康水平。

2．平時(shí)加強(qiáng)體育鍛煉，常做保健體操或打太極拳，跳中老年迪斯科舞等。

3．避免精神刺激，穩(wěn)定情緒，保持氣血通暢。

4．經(jīng)期要注意保暖，尤以腰部以下為要，兩足不受寒，不涉冷水，并禁食生冷瓜果。

5．經(jīng)期身體抵抗力弱，避免重體力勞動(dòng)，注意勞逸適度，協(xié)調(diào)沖任氣血。經(jīng)期不服寒涼藥。

6．加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，注意脾胃，在食欲良好的情況下，可多食肉類(lèi)、禽蛋類(lèi)、牛奶以及新鮮蔬菜，不食辛辣刺激食品。

7．去除慢性病灶，哺乳不宜過(guò)久，謹(jǐn)慎從事人工流產(chǎn)術(shù)，正確掌握口服避孕藥。

8．肥胖病人應(yīng)適當(dāng)限制飲食及水鹽攝入。