很多人都會又頭疼的現(xiàn)象，但是很少人的在意在經(jīng)期間頭痛的原因，可能是由于月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致的結(jié)果。所以要盡早的治療月經(jīng)不調(diào)，那么大家了解女性在月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致疼痛該怎么辦嗎?接下來一起看看專家是如何講解的!

頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機(jī)率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

女性月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致頭痛怎么辦

頭痛是一種較常見的疾病，就其發(fā)病的機(jī)率來說，女性要大于男性，這與女性獨有的生理特點有關(guān)，流行病學(xué)調(diào)查結(jié)果表明，與月經(jīng)有關(guān)的頭痛，約占女性頭痛的20%。

現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究發(fā)現(xiàn)，當(dāng)血液中的雌性激素水平降低到一定的程度，就會引發(fā)頭痛，而雌性激素水平會隨著月經(jīng)周期的變化而上下波動。

需要如何預(yù)防月經(jīng)不調(diào)

1、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)不可過度節(jié)食

有關(guān)專家研究表明，少女的脂肪至少占體重的17%，方可發(fā)生月經(jīng)初潮，體內(nèi)脂肪至少達(dá)到體重22%，才能維持正常的月經(jīng)周期。過度節(jié)食，由于機(jī)體能量攝入不足，造成體內(nèi)大量脂肪和蛋白質(zhì)被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經(jīng)來潮，甚至經(jīng)量稀少或閉經(jīng)，因此，追求身材苗條的女性，切不可盲目節(jié)食。

2、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)要控制情緒

情緒異常長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創(chuàng)傷，都可導(dǎo)致月經(jīng)失調(diào)或痛經(jīng)、閉經(jīng)。這是因為月經(jīng)是卵巢分泌的激素刺激子宮內(nèi)膜后形成的，卵巢分泌激素又受腦下垂體和下丘腦釋放激素的控制，所以無論是卵巢、腦下垂體，還是下丘腦的功能發(fā)生異常，都會影響到月經(jīng)。

3、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)要注意防寒

研究表明，婦女經(jīng)期受寒冷刺激，會使盆腔內(nèi)的血管過分收縮，可引起月經(jīng)過少甚至閉經(jīng)。因此，婦女日常生活應(yīng)有規(guī)律，避免勞累過度，尤其是經(jīng)期要防寒避濕。所以，關(guān)注經(jīng)常月經(jīng)不調(diào)怎么辦的女性，要注意避免寒冷刺激。

4、調(diào)節(jié)月經(jīng)不調(diào)要禁煙酒

煙霧中的某些成分和酒精可以干擾與月經(jīng)有關(guān)的生理過程，引起月經(jīng)不調(diào)。在吸煙和過量飲酒的女性中，有25%-32%的人因月經(jīng)不調(diào)而到醫(yī)院診治。每天吸煙1包以上或飲高度白酒100毫克以上的女性中，月經(jīng)不調(diào)者是不吸煙喝酒婦女的3倍。故婦女應(yīng)不吸煙，少飲酒。

以上就是對于月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致頭疼的講解，如果你在經(jīng)期也會感受到頭痛，一定要引起重視，盡早的到院接受治療，只有治療了月經(jīng)不調(diào)，才能從根本上治療頭痛，希望以上的內(nèi)容能夠幫助大家了解!