乳腺增生是一種常見(jiàn)的女性乳腺疾病，這種疾病的主要癥狀是乳房發(fā)生脹痛、腫塊、結(jié)節(jié)等不適感受。乳腺增生在臨床上不是一種癌癥，但是如果不及時(shí)控制，容易發(fā)展成乳腺癌，影響女性健康。不少女性在日常中不了解乳腺增生的病因，乳腺增生到底是什么引起的呢？下面就為大家一一解答。

　　乳腺增生病因有很多，主要包括激素失調(diào)、心理壓力過(guò)大，飲食因素等。首先，激素失調(diào)是乳腺增生的一個(gè)重要病因，包括內(nèi)源性、外源性激素在女性體內(nèi)的過(guò)剩成分，是乳腺組織增生、結(jié)節(jié)、假乳腺瘤的最主要原因；其次，心理壓力過(guò)大也可能導(dǎo)致乳腺增生。女性身體中的毒素排放不暢、內(nèi)分泌系統(tǒng)功能失常是乳腺增生的一種原因，心理壓力大，容易引起女性體內(nèi)的荷爾蒙水平不平衡，從而導(dǎo)致乳腺增生發(fā)生；第三，飲食因素。不少人的飲食方式不合規(guī)范，多食用高脂、高蛋白、低纖維等食品，使乳腺受刺激后，乳腺上皮細(xì)胞過(guò)度增生；第四，內(nèi)分泌失調(diào)，早衰、絕經(jīng)、月經(jīng)紊亂、閉經(jīng)癥、不孕癥等癥狀導(dǎo)致內(nèi)分泌紊亂，全身性HPO 軸激素水平失調(diào)，乳腺纖維增生，進(jìn)一步發(fā)展成乳腺癌的概率會(huì)增大。

　　當(dāng)我們了解了乳腺增生的病因后，我們也可以采取相應(yīng)的措施來(lái)預(yù)防和治療乳腺增生。首先，我們要保持身心健康。很多證據(jù)表明，情緒紊亂和壓力過(guò)大可能會(huì)加劇乳腺增生，所以我們應(yīng)該盡可能地保持身心健康，避免情緒過(guò)于緊張和壓力過(guò)大；第二，科學(xué)的飲食方式。我們應(yīng)該盡量吃一些富含膳食纖維、低脂肪、高纖維的食品，同時(shí)避免食用過(guò)多的高脂肪食品和高糖分食品；第三，定期體檢。女性一旦發(fā)現(xiàn)乳房異常現(xiàn)象，需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行體檢，盡早發(fā)現(xiàn)并治療相關(guān)疾病。

　　總之，乳腺增生的病因是多方面的，平時(shí)我們應(yīng)該注意自我保健，控制情緒和心理壓力，合理的飲食習(xí)慣和體檢，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療可能的乳腺疾病。