閉經(jīng)是婦科疾病中常見(jiàn)的癥狀，可以由各種不同的原因引起。通常將閉經(jīng)分為原發(fā)性和繼發(fā)性?xún)煞N。凡年過(guò)18歲仍未行經(jīng)者稱(chēng)為原發(fā)性閉經(jīng);在月經(jīng)初潮以后，正常絕經(jīng)以前的任何時(shí)間內(nèi)(妊娠或哺乳期除外)，月經(jīng)閉止超過(guò)6個(gè)月者稱(chēng)為繼發(fā)性閉經(jīng)。這樣的區(qū)分在很大程度上是人為的，因?yàn)橐�起原發(fā)和繼發(fā)閉經(jīng)的基本因素有時(shí)可能是相同的。但是在提供病因和預(yù)后的線(xiàn)索時(shí)，這種劃分是有價(jià)值的，例如多數(shù)的先天性異常，包括卵巢或苗勒氏組織的發(fā)育異常，所導(dǎo)致的閉經(jīng)被列入原發(fā)性閉經(jīng)，而繼發(fā)性閉經(jīng)多數(shù)是由獲得性疾病所引起，且較易治療。

異常閉經(jīng)可能會(huì)給女性帶來(lái)很大的麻煩，所以，女性要愛(ài)惜自己的身體，在日常生活中一定要注意好好調(diào)養(yǎng)，學(xué)會(huì)如何預(yù)防閉經(jīng)。

1、積極治療月經(jīng)后期、月經(jīng)量少等疾病，以免病情進(jìn)一步發(fā)展，導(dǎo)致閉經(jīng)。

2、保持心情舒暢，避免過(guò)度精神緊張，減少精神刺激。尤其要避免過(guò)度的悲傷、憂(yōu)愁、焦慮及惱怒。遇事要冷靜，處事要有容人之德，事后不要反復(fù)思量，郁郁寡歡。

3、調(diào)節(jié)飲食，注意蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物的攝人，避免過(guò)分節(jié)食或減肥，造成營(yíng)養(yǎng)不良引發(fā)本病。如屬氣血虧虛閉經(jīng)，多食營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高而稍偏暖性的食品，如羊奶、豆?jié){、瘦肉、肝湯、紅棗湯、桂圓湯、黑木耳、金針菜、紅糖等。如屬氣滯血淤閉經(jīng)，多食理氣之品，如柑橘類(lèi)、金橘餅、絲瓜、山楂、桃子、鮮藕等。

4、注意經(jīng)期及產(chǎn)褥期保健，勿冒雨、涉水、過(guò)勞等。

5、加強(qiáng)衛(wèi)生教育，哺乳期不宜過(guò)長(zhǎng)。做好計(jì)劃生育，減少避免人工流產(chǎn)。積極治療慢性病及寄生蟲(chóng)病，消除導(dǎo)致閉經(jīng)的因素。