用法　冬瓜薏米湯

　　配方： 冬瓜350克，薏米50克，白糖適量。

　　制法： 將冬瓜切成塊，與薏米煎湯，用糖調(diào)味。

　　功效： 清熱利濕。

　　用法： 以湯代茶飲。大棗米粥

　　配方： 大棗30克，粳米100克，冰糖適量。

　　制法： 將大棗、粳米加水適量，煮至粥成，加入冰糖，攪拌均勻。

　　功效： 健脾和胃。

　　用法： 空腹食用。杜仲豬腰

　　配方： 杜仲12克，豬腰1只，蔥白3根。

　　制法： 先把杜仲加水煎成湯汁備用，豬腰去筋膜，切片，加入蔥白和適量水，一起煨制，待豬腰熟時，兌入杜仲汁，加食鹽調(diào)味。

　　功效： 溫腎壯陽，強(qiáng)壯筋骨。

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