月經(jīng)不調(diào)的發(fā)病率很高，任何女性都可能發(fā)生這樣的問(wèn)題，對(duì)于此病在治療上多數(shù)是采取藥物療法，不需要手術(shù)的，為了我們的身體健康，大家一定要做好相關(guān)的措施才是，對(duì)于月經(jīng)不調(diào)這種疾病的應(yīng)對(duì)方法都有哪些呢?

月經(jīng)不調(diào)的治療方法：

1、更年期的女性，可以多吃B族維生素的食物，如粗糧、豆類(lèi)和瘦肉、牛奶。對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進(jìn)消化都有一定的作用。此外，要少吃鹽，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。

2、對(duì)于那些進(jìn)入更年期后出現(xiàn)月經(jīng)頻繁、月經(jīng)血量過(guò)多而導(dǎo)致貧血的女性來(lái)說(shuō)，可以選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)等。

3、平時(shí)還應(yīng)多食一些豬肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗、紅小豆煮粥當(dāng)點(diǎn)心，可以起到健脾補(bǔ)血的功效。

4、身體發(fā)胖、膽固醇增高者，應(yīng)選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膽固醇低的食物，如瘦肉、鴨肉、魚(yú)類(lèi)。多吃豆類(lèi)及豆制品對(duì)減輕更年期癥狀也有益處。

月經(jīng)不調(diào)的并發(fā)癥：

1、更年期的女性，可以多吃B族維生素的食物，如粗糧、豆類(lèi)和瘦肉、牛奶。對(duì)維持神經(jīng)系統(tǒng)的功能、促進(jìn)消化都有一定的作用。此外，要少吃鹽，避免吃刺激性食品，如酒、咖啡、濃茶、胡椒等。

2、對(duì)于那些進(jìn)入更年期后出現(xiàn)月經(jīng)頻繁、月經(jīng)血量過(guò)多而導(dǎo)致貧血的女性來(lái)說(shuō)，可以選擇蛋白質(zhì)含量較高食物，如雞蛋、瘦肉、豆類(lèi)等。

3、平時(shí)還應(yīng)多食一些豬肝、蔬菜和水果。如果食欲不好，厭油膩，可用紅棗、桂圓加紅糖做成紅棗桂圓湯飲用，或用紅棗、紅小豆煮粥當(dāng)點(diǎn)心，可以起到健脾補(bǔ)血的功效。

4、身體發(fā)胖、膽固醇增高者，應(yīng)選擇含優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)和膽固醇低的食物，如瘦肉、鴨肉、魚(yú)類(lèi)。多吃豆類(lèi)及豆制品對(duì)減輕更年期癥狀也有益處。

對(duì)于月經(jīng)不調(diào)的相關(guān)知識(shí)，大家在閱讀了以后，一定不要忽視，如果大家發(fā)生了月經(jīng)不調(diào)的疾病以后，希望一定不要小視，嚴(yán)格對(duì)待這種疾病，積極的配合醫(yī)生治療才是。