閉經(jīng)怎么保健?這是值得大家把握的，大家知道閉經(jīng)是危害比較大的疾病，損害患者身心健康，想要避免疾病危害，大家需找到適合自己的治療方法，正確治療疾病才能夠抵制疾病危害的發(fā)生，那么閉經(jīng)怎么保健呢?

閉經(jīng)怎么保�。�

一。木耳核桃糖

黑木耳120克，胡桃仁120克，紅糖200克，黃酒適量。將木耳、胡桃碾末，加入紅糖拌和均勻，瓷罐裝封。每服30克，1日2次，直至月經(jīng)來潮。具有滋肝腎、益氣血、養(yǎng)沖任功效。適用于子宮發(fā)育不良之閉經(jīng)。

二。桃仁牛血湯

桃仁10克～12克，鮮牛血血已凝固200克，食鹽少許。將牛血切塊，與桃仁加清水適量煲湯，食時加食鹽少許調(diào)味。具有破瘀行血，理血通經(jīng)，美膚益顏功效。適用于閉經(jīng)、血燥、 便秘 等癥。

三。烏豆雙紅湯

將前2味置于燉盅內(nèi)，加清水適量，隔水燉至烏豆熟透，去紅花，放人紅糖調(diào)勻。具有滋補(bǔ)肝腎、活血行經(jīng)、美容烏發(fā)功效。適用于 血虛 氣滯型閉經(jīng)。

四、豬爪葵梗煎

先將豬爪洗凈，刮去污垢放入沙鍋內(nèi)，用文火燉至爛熟，加入向日葵梗，煮沸熬成濃汁，去渣，飲汁。每日服2-3次，每次20毫升-30毫升。具有活血行氣化淤功效。適用于 瘀血 型閉經(jīng)。

專家提示：如大蒜、大頭菜、茶葉、白蘿卜、咸菜、榨菜、冬瓜等，多食會造成精血生成受損，使經(jīng)血乏源而致閉經(jīng)，不應(yīng)該去吃。各種冷飲、拌涼菜、寒性水果、寒性水產(chǎn)品等食物用后可引起血管收縮，加重血液凝滯，使經(jīng)血閉而不行，不應(yīng)該去吃。

閉經(jīng)怎么保健?上述幾方面是專家給出的分析，希望得到大家的重視和關(guān)注，當(dāng)然閉經(jīng)危害極大，為了最大限度的抵制疾病危害的發(fā)生，大家在把握了閉經(jīng)怎么保健之后，還應(yīng)該積極咨詢相關(guān)專家的建議，以降低疾病危害的發(fā)生。