面對發(fā)病率越來越高的乳腺增生癥，女性朋友們應(yīng)該怎樣做好防治措施呢?乳腺增生是乳腺科比較常見的疾病，主要是發(fā)生在30～50歲的中青年婦女，這 個(gè)時(shí)候除了治療之外要積極做好預(yù)防保健，尤其是飲食方面。下文詳細(xì)列舉了乳腺增生患者不能吃什么和應(yīng)該吃什么的食物，讓患者一目了然。

乳腺增生不能吃什么，對于患有乳腺增生的女性來說尤其重要，吃錯(cuò)食物有可能是自己的乳腺增生更加嚴(yán)重，專家表示。了解乳腺增生不能吃什么，首先要知 道乳腺增生癥發(fā)生的根本原因是什么?乳腺小葉增生是由于體內(nèi)卵巢功能失調(diào)，致使雌激素分泌相對增多，使乳腺管擴(kuò)張成囊狀，囊壁的上皮細(xì)胞增生旺盛，形成一 個(gè)或多個(gè)囊腫。

乳腺增生不能吃什么

1：增生忌食咖啡、可可、巧克力、白酒等食品。這類食物中含有大量的黃嘌呤，會促使乳腺增生，因此，女士們應(yīng)少吃這類食品。飲酒也被認(rèn)為是乳腺疾病的大敵。有研究發(fā)現(xiàn)，女性每天飲白酒，患乳腺腫瘤的機(jī)會大幅度增加。

2：女性濫用含雌激素類的保健品或長期使用美容化妝品，以及更年期婦女長期過量使用雌激素，都被認(rèn)為是誘發(fā)乳腺疾病的原因，在無醫(yī)囑的情況下，不要自行服用蜂膠、蜂王漿、花粉及一些含激素的口服液，少吃各種“補(bǔ)品”，以免引起不良后果

3：忌辛辣刺激性調(diào)味品或食物，如姜、蒜、辣椒、韭菜、花椒、油炸食品、動(dòng)物脂肪、甜食及過多進(jìn)補(bǔ)食品。

4：少吃油炸食品，低脂肪、低蛋白飲食，動(dòng)物脂肪、用雌激素喂養(yǎng)的雞、牛肉，甜食等。

溫馨提示：乳腺疼痛(增生)一定要早檢查診斷，及時(shí)治療，以免變性惡化。飲食要注意，盡量避免油膩，油炸，辛辣刺激性食物，多運(yùn)動(dòng)，勿生氣，保持心情舒暢。最重要的是應(yīng)保持愉悅心情，勞逸結(jié)合。