得了子宮肌瘤的女性應(yīng)該學(xué)會一些自療方法，通過自己的精心使疾病能夠有很好的控制，避免病情加重造成的不良后果。但是，很多女性患了肌瘤后不知道該怎么做才好，下面我們就介紹幾種適合子宮肌瘤患者的家庭自療

1.按摩患者仰臥，施術(shù)者站于其旁，用拇指指腹按揉神闕、氣海、關(guān)元、天樞、四海、歸來、子宮、氣沖、血海、三陰交穴，每穴1分鐘。再用手掌搓熱后，放置小腹部，沿順時(shí)針方向摩腹36圈后，改逆時(shí)針方向摩腹36 圈。最后用手掌自上而下平推腰背部10～15次，以酸脹為度。每日按摩1次，10次為療程，經(jīng)期停止按摩。

2.敷貼法

①透骨草15克，獨(dú)活15克，白芷15克，鱉甲20克，三棱15克，莪術(shù)15克，丹參20克，紅花15克，赤芍15克。共軋為粗末，裝入布袋后蒸熱溫熨下腹，每日1～2次，每次20～30分鐘，每包可連續(xù)使用5～7次，10天為1療程，經(jīng)期停用。

②蜣螂1條，威靈仙10克，分別焙干研末，用適量黃酒調(diào)敷

臍中，膏藥蓋貼。每日1次，每次約貼1小時(shí)，經(jīng)期停用。

③南星、白芥子各15克，厚樸、半夏、枳殼各12克，白芷、艾葉各10克，蔥白6克。共研粗末，裝入布袋后噴濕，隔水蒸半小時(shí)，趁熱熨于臍下，每日1次，每次20分鐘。每劑可連續(xù)使用5～7天，10次為1療程。

④半夏10克，蔥白6克。共搗為泥，敷于臍中覆以傷濕膏，每日1換，5天為1療程。

通過上面的介紹，希望能夠幫到更多的患了子宮肌瘤的女性，對于自己的疾病應(yīng)該有良好的保健意識，通過上述方法可以控制和緩解自己的肌瘤，避免發(fā)生嚴(yán)重的后果。