每天必吃三餐的人群：

　　餐餐不忘，同樣可以減脂。

　　“達芬奇減肥法”是指每餐按照比率攝取營養(yǎng)，所以非常適合不愛吃零食，又能規(guī)律進餐的人。

　　喜歡碳水化合物及高熱量食物的人群

　　更易適應(yīng)“達芬奇減肥法”!這種方法最大的特點就是，不單方面克制碳水化合物和脂肪的吸收。所以，平時喜歡吃面食或快餐的人，不用刻意改變習(xí)慣，反而更易開始減肥過程。

　　希望持續(xù)減肥的人群

　　體重每天減少一點點!與其在短時間內(nèi)減掉贅肉，不如每天減一點，當(dāng)飲食習(xí)慣調(diào)節(jié)正常后，體質(zhì)也會慢慢變健康。這種方法也可緩解不科學(xué)減肥后的營養(yǎng)不良現(xiàn)象。

　　對減肥菜譜感到厭倦的人群

　　不用放棄美食特權(quán)!只要營養(yǎng)攝取均衡，這種方法不特別限制食物的種類，可任由你選擇不同口味的美食。

　　找不到“胖因”的人群

　　明明白白將減肥進行到底!如果沒有家族遺傳或其他病因，卻總莫名其妙地長肉，這種方法將讓你看到減肥勝利的曙光。