宮頸糜爛要給予適當?shù)淖o理，護理過程中一個很重要的環(huán)節(jié)就是飲食，飲食的健康可以避免很多疾病，女性朋友通常愛吃一些辛辣油炸的食品，這對身體是有害無益的，下面我們來看一下我們該如何飲食才能健康。

1、飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、可以適當吃一些滋陰的食物,補氣補血的藥物。

4、蛋白質(zhì)是抗體的重要組成成分，如攝入不足，則機體抵抗力降低。術(shù)后半個月之內(nèi)，蛋白質(zhì)每公斤體重應給1.5克～2克，每日量約100克～150克。因此，可多吃些雞肉、豬瘦肉、蛋類、奶類和豆類、豆類制品等。

5、在正常飲食的基礎上，適當限制脂肪。術(shù)后一星期內(nèi)脂肪控制在每日80克左右。行經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，這類食品均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量，也忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

宮頸糜爛的護理：

1、不宜長時間久坐

習慣久坐尤其是上班族女性朋友，長時間久坐導致血液循環(huán)不暢，使陰部的透氣不良，血液循環(huán)受到阻礙，易滋生細菌引起感染，導致宮頸糜爛。

2、不要長期使用衛(wèi)生護墊

如果女性朋友長期使用衛(wèi)生護墊，使陰部透氣不良造成感染，增加了病原體入侵感染的可能，引起感染，誘發(fā)宮頸糜爛;專家建議女性朋友最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)使用衛(wèi)生護墊。

3、注意各關(guān)鍵期的衛(wèi)生

由于女性朋友在經(jīng)期、妊娠及產(chǎn)后等各關(guān)鍵期抵抗力的下降，細菌易于侵入引起感染;應做好各關(guān)鍵期的衛(wèi)生保健，使用衛(wèi)生標準合格的衛(wèi)生用品，嚴禁性生活。

4、勞逸結(jié)合

多注意休息，合理安排時間，養(yǎng)成規(guī)律的作息時間，避免熬夜和過度勞累;可以適量的運動，促進血液循環(huán)，增強體質(zhì)，提高抵抗力和抗病菌的能力。

小編提示：當您患有宮頸糜爛要在醫(yī)生的指導下進行護理和飲食，找到病癥原因和病的發(fā)展程度進行相應的治療和護理，不要讓疾病影響到我們的生活品質(zhì)，小編在此祝愿大家身體健康。讓生活更加美好。