乳腺增生是一種常見的婦科疾病，多發(fā)于20-40歲年齡段的女性。乳腺增生雖然良性，但長期不治療會引起病情加重，甚至轉(zhuǎn)化為乳腺癌。因此，了解乳腺增生的檢查方法是非常重要的。

　　一、自我檢查

　　乳腺增生最早的癥狀可能是乳房隱痛或脹痛，因此，建議女性可以每月進(jìn)行一次自我檢查，以便及早發(fā)現(xiàn)異常情況。自我檢查最好選擇在月經(jīng)結(jié)束7-10天進(jìn)行，因為此時乳房組織比較松軟，檢查也比較容易。

　　自我檢查的步驟如下：

　　1. 赤裸上身，站在鏡子前，用鏡子觀察乳房，觀察乳房大小、外形、顏色、凹凸不平等情況，如果有明顯的異�，F(xiàn)象，應(yīng)及時就醫(yī)。

　　2. 采用手法檢查�？梢圆捎脠A周法，用手指按照一個圓形或螺旋形的方式自乳頭向外按摩，做一個完整的周圍檢查。也可以采用往返法，即按照乳房徑線方向向前按摩，10-20次后再向后按摩，這樣可檢查乳房深部組織。

　　二、乳腺超聲檢查

　　乳腺超聲檢查是目前常用的非侵入性檢查方法之一，無任何輻射損害，可以清晰地顯示乳房內(nèi)部組織的情況，可以更好地幫助醫(yī)生診斷疾病。

　　乳腺超聲檢查的特點(diǎn)是簡單、無創(chuàng)，對于女性來說也比較輕松，但是這種檢查方法檢查結(jié)果的準(zhǔn)確度可能不夠高，需要結(jié)合其他檢查方法來進(jìn)行診斷和治療。

　　三、乳腺核磁共振檢查

　　乳腺核磁共振檢查是一種對患者沒有任何傷害和疼痛的無創(chuàng)檢查方法，其檢查準(zhǔn)確度高，可以更好地了解乳腺增生程度和發(fā)展趨勢。但是，由于它的檢查費(fèi)用比較高，所以不是所有患者都可以進(jìn)行這種檢查。

　　四、乳腺鉬靶X線攝影

　　乳腺鉬靶X線攝影也是一種常用的乳腺檢查方法，可以幫助醫(yī)生更好地了解乳房內(nèi)部組織情況，同時可以發(fā)現(xiàn)一些病理性的異常。

　　總之，乳腺增生是一種慢性的病癥，需要做好日常的自我檢查以及定期到專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行全面的乳腺檢查。如果出現(xiàn)了乳房隱痛、乳腺包塊、腫脹發(fā)熱等異常情況，需要及時就醫(yī)，尋求專業(yè)醫(yī)生的治療建議，在醫(yī)生的指導(dǎo)下選擇適合自己的治療方案，控制病情加重，維護(hù)女性健康。