我嘗試了一個減肥套餐，這是一個知名的減肥中心提供的飲食套餐。我試過之后很有效，在一個月內(nèi)就輕輕松松甩掉了十斤贅肉�，F(xiàn)在提供給大家，希望能有助于正在減肥的美眉們。

　第一天

　　早餐：黑咖啡或是茶一杯、蘋果一個、咸餅干一片、低脂奶酪一片

　　中餐：黑咖啡或是茶一杯、全麥面包一片、水煮蛋一個

　　晚餐：黑咖啡或是茶一杯、香蕉一根、水煮蔬菜一份、全麥面包一片