前列腺炎是男性的多發(fā)病和高發(fā)病，患病后尿頻、尿痛、尿不盡，種種不適的癥狀不但讓丈夫痛苦不堪，妻子看了也心疼不已。其實，如果妻子在生活中能夠了解一些防病的小竅門，通過日常點點滴滴的小事，無形中就會讓丈夫遠離前列腺炎。

　　生活中，許多男人忙于工作，常常忘記飲水，有時甚至整天不飲水。飲水量的減少必然使尿液濃縮，排尿次數(shù)同時減少，尿液內(nèi)的有害物質(zhì)殘留在體內(nèi)，尿液返流進入前列腺，引發(fā)炎癥。每天飲用2升以上的水就可以充分清洗尿道，對前列腺起到保護作用。多排尿?qū)δI臟也十分有益，能防止泌尿系統(tǒng)形成結(jié)石。因而，體貼的妻子們應(yīng)該為丈夫準(zhǔn)備一個溫情水杯，提醒他們每天適當(dāng)?shù)卦黾语嬎�量，保護他們的前列腺。

　　鋅是體內(nèi)多種酶類的活性成分，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，增強前列腺局部抗感染的能力。因此，在飲食中注意補充適當(dāng)?shù)匿\元素，可以明顯增加前列腺的抗感染、抗菌作用。飲食中的海產(chǎn)品、瘦肉、粗糧、豆類植物、白瓜子、花生仁、南瓜籽、芝麻等都含有豐富的鋅，細心的妻子們可以在家中準(zhǔn)備這些小食品，閑暇時和丈夫邊吃零食邊交談，既能夠增進夫妻感情，又可以補充防病抗病的營養(yǎng)，可謂一舉兩得。

　　以上內(nèi)容就是針前列腺炎預(yù)防如何飲食最好來介紹的。在此，微微健康網(wǎng)小編提醒您，如果有前列腺炎癥狀，請及時到醫(yī)院尋醫(yī)問診，切忌不可私自治療，以免病癥病變，引發(fā)更嚴(yán)重的疾病。任何疾病都要做到早預(yù)防、早發(fā)現(xiàn)、早治療，才是維護健康之根本。