子宮肌瘤是女性常見疾病，屬于常見性婦科良性腫瘤疾病，但是生活中許多女性朋友對于子宮肌瘤存在恐懼感，認為切除子宮是解決此病的唯一方法，其實不然，對于子宮肌瘤疾病，并不只要切除子宮一個解決方法，對于一些具有生育要求的女性來說切勿有心理壓力。

子宮肌瘤是婦科常見的良性腫瘤，是目前此病的發(fā)病原因還不是十分清楚，認為可能與局部的激素失調(diào)有關。專家介紹說，可以肯定的是子宮肌瘤的發(fā)生與卵巢分泌的雌、孕激素有關，持續(xù)的雌激素作用，短時間可引起子宮內(nèi)膜增生過長，長期則發(fā)生子宮肌瘤。

每年做婦檢：子宮肌瘤在育齡女性中發(fā)病率比較高，而很多女性可以在婦科檢查中發(fā)現(xiàn)這個疾病。因此，育齡女性最好能每半年或一年做一次婦科檢查，當出現(xiàn)月經(jīng)過多、經(jīng)期延長、痛經(jīng)等不適時，要及時就醫(yī)。

養(yǎng)成好的生活方式：清淡飲食，遠離含有激素成分的食物，不亂吃含激素成分的保健品及濫用含技術的化妝品。

保持愉悅心情：在日常生活中，注意保持豁達開朗的心態(tài)，盡量避免緊張、消極、焦慮的不良情緒，勞逸結合，學會釋放，及時緩解生活工作的壓力。

中年女性在工作和家庭都相對穩(wěn)定的時候，壓力也自然多起來，更易產(chǎn)生抑郁情緒。女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”。在這個時期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強。所以，女性要學會調(diào)節(jié)情緒，保持樂觀心態(tài)。

以上就是對于子宮肌瘤疾病預防相關介紹，希望可以幫助到女性朋友。同時并不是所有的子宮肌瘤都需要切除子宮，女性朋友不必出現(xiàn)很大的壓力，對于此類疾病只要及時進行治療是完全可以治療痊愈的。