在多數(shù)女性同胞中，陰道炎已成為讓大家防不勝防的一種病。這種病現(xiàn)在比較常見，針對的是廣大女性朋友，得病率比較高。那么究竟我們應(yīng)該如何讓預(yù)防才能保持健康的身體呢?我們請專家來給大家介紹一下陰道炎應(yīng)該如何讓預(yù)防。

一、養(yǎng)成便前便后洗手的好習(xí)慣。據(jù)調(diào)查發(fā)現(xiàn)，人體的雙手會粘有大量的病原微生物，這些微生物可以通過解便這個環(huán)節(jié)入侵尿道，從而引起感染。因此，養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是很重要的。無論是便前還是便后，女性朋友都應(yīng)該要勤洗手，以防止感染的發(fā)生。

二、平時清洗外陰時，千萬不要隨便使用一些濃度大的清潔藥液。否則很容易把陰道內(nèi)原本平衡的菌群打破，從而引發(fā)陰道炎。購買的衛(wèi)生巾應(yīng)該要注意產(chǎn)品的質(zhì)量，不要存放太久，以免滋生細(xì)菌，引發(fā)陰道感染。

三、掌握正確清洗外陰的方法。堅持每天使用清水對外陰進(jìn)行清洗，清洗的時候，應(yīng)該要講究順序，先洗外陰，再洗肛門，千萬不要反過來，否則很容易造成感染，導(dǎo)致陰道炎的發(fā)生。要有專人專用的毛巾和盆，以防止細(xì)菌入侵尿道口。

四、有規(guī)律的生活。每天都應(yīng)該保證有充足的睡眠，不熬夜。因為熬夜會讓女性的抵抗能力降低，增加疾病的發(fā)生率。另外，女性朋友還要把握好性生活的頻度，每個星期性生活不要超過三次，否則很容易出現(xiàn)尿道感染。而在夏天時，盡量減少性生活的次數(shù)。

以上就是預(yù)防陰道炎的四種方法�？梢钥闯龆鄶�(shù)情況是由于我們自己沒有養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣。所以陰道炎其實很好預(yù)防，只要我們做到以上幾點(diǎn)，就一定可以抵抗它的侵襲。