男性患上前列腺增生，如何在日常飲食中，能有效助治療前列腺增生呢?不妨試試吃核桃仁，下面我們一同看看吧!

　　前列腺增生患者常吃核桃仁對(duì)疾病康復(fù)很有幫助，您平時(shí)都是怎么吃核桃仁的呢?下面給您介紹一款核桃仁食譜。

　　核桃雞丁

　　原料：雞脯肉350克，核桃仁15克，枸杞子8克，雞湯100克，豬油150克，雞蛋2個(gè)，精鹽5克，料酒25克，胡椒粉2克，濕豆粉35克，生姜、蔥各10克，香油5克，白糖7克。

　　制作：將核桃仁用開水泡漲，剝?nèi)テ?枸杞子用溫水洗凈;生姜洗凈切小片，蔥切蔥花，雞蛋去黃留清，雞肉洗凈，切成1厘米見方的丁。雞丁裝碗中，用精鹽(一半)、雞清、濕豆粉拌勻漿好，另碗中放入味精、白糖、胡椒粉、雞湯、濕豆粉對(duì)成汁。凈鍋置火上，放入豬油，待七成熱時(shí)，下核桃仁炸至微黃，及時(shí)撈起待用。把漿好的雞丁倒入鍋中，快速滑透，翻炒幾下，下姜、蔥，倒入上汁快速翻炒，隨即入核桃仁、枸杞子炒勻，淋入香油，裝盤。

　　用法：佐餐食。

　　微微健康網(wǎng)溫馨提示：核桃雞丁功 效:補(bǔ)肺益腎，明目，適用于肺腎兩虛之神疲無(wú)力，面色無(wú)華，無(wú)病者常食，可抗衰益壽。