女性來例假時為什么會痛經(jīng)？這是一個困擾許多女性的問題。痛經(jīng)是指在月經(jīng)期間或前后出現(xiàn)下腹疼痛的現(xiàn)象，有時甚至痛苦難忍，影響到工作和生活。痛經(jīng)并不是所有女性都會經(jīng)歷的癥狀，因此讓我們來談談為什么會有痛經(jīng)。

　　中醫(yī)認為，痛經(jīng)的主要原因是經(jīng)血外流受阻，導致血液在子宮內(nèi)滯留，刺激子宮痙攣和收縮。許多不良的生活習慣會導致月經(jīng)血液運行不暢，進而引發(fā)痛經(jīng)。例如，經(jīng)期不能吃生冷的食物，不能洗冷水澡，也不能長時間處于潮濕寒冷的環(huán)境中。這些不良習慣會導致經(jīng)血排出不暢，引發(fā)子宮痙攣和疼痛。此外，情緒不好也可能導致氣血不暢，經(jīng)血排出困難，進而引發(fā)痛經(jīng)。氣血虛弱、肝腎功能失調(diào)、子宮營養(yǎng)不良，也都可能導致痛經(jīng)的發(fā)生。

　　對于大多數(shù)痛經(jīng)患者來說，他們都會注意到疼痛通常發(fā)生在月經(jīng)前1-2天或月經(jīng)來潮后的1-2天內(nèi)。經(jīng)血排出后，疼痛往往會迅速消失。但也有一種叫做膜樣痛經(jīng)的情況，疼痛時間是月經(jīng)后的第一次3-4天內(nèi)，腹痛非常劇烈。這種情況下，疼痛會一直持續(xù)到完整的內(nèi)膜排出后才逐漸消失。嚴重的痛經(jīng)可能會向腰骶部、外陰和肛門放射，有時還會出現(xiàn)陣發(fā)性的絞痛。并伴隨蒼白的臉色、冷汗、手腳冰冷、惡心嘔吐、甚至暈厥等癥狀。子宮內(nèi)膜異位癥引起的痛經(jīng)在年齡增長的過程中往往會逐漸加重，腹痛還可能波及到直腸和腰骶部，疼痛從月經(jīng)開始一直持續(xù)到月經(jīng)結束。月經(jīng)量越多，腹痛就越嚴重。

　　對于痛經(jīng)的保健，關鍵在于對原發(fā)性痛經(jīng)進行養(yǎng)護。痛經(jīng)可分為原發(fā)性和繼發(fā)性兩種。前者更為常見，而后者主要是由于疾病引起的。大多數(shù)痛經(jīng)屬于原發(fā)性痛經(jīng)，即生殖器官沒有明顯的器質(zhì)性病變引起的。這種痛經(jīng)在未婚或未生育的女性中更為常見，發(fā)病率約為30%至50%。然而，許多女性在月經(jīng)期或前后都會出現(xiàn)下腹疼痛，伴隨惡心、嘔吐、腹瀉等癥狀，嚴重時還會出現(xiàn)蒼白、手腳冰冷、冷汗等癥狀，并且往往是周期性地反復發(fā)作。有些月經(jīng)不適，如下腹痛，是一些正常的生理現(xiàn)象，雖然每個人的感受不同，但是每個人都會有一些月經(jīng)不適。

　　女性的那幾天本身就會感到渾身酸痛，再加上痛經(jīng)，容易情緒不好。然而，生理期對女性的重要性不可忽視，所以要保持良好的心情。經(jīng)常生氣會對身體產(chǎn)生負面影響，因此要注意飲食和營養(yǎng)，保護好自己的身體，及時關注身體情況。最后，我們應該牢記，憤怒傷害自己，只有愛護好自己，才能擁有健康的身體。要從點滴小事做起，呵護自己的身體。