宮頸糜爛是婦科疾病中的多發(fā)病，但不可輕視。 宮頸糜爛患者在治療期間，還要有正確的保健方法，才能有助于身體的康復(fù)。

1、不要長期使用護墊。許多女性都以為，使用護墊可避免陰部和內(nèi)褲的直接接觸，有助于保持陰部環(huán)境清潔。這種想法是很錯誤的，因為長期使用護墊，容易使陰部透氣不良而致感染。所以，推薦最好只在月經(jīng)將凈或月經(jīng)將至的短期內(nèi)用護墊。

2、不要長時間久坐不動。習(xí)慣久坐會導(dǎo)致血液循環(huán)不甚暢通幾乎是人人都知曉的了，但更加重要的是，長時間久坐的婦女會陰部透氣不良，血液循環(huán)受阻，也比較容易發(fā)生感染。

3、不要盲目使用陰道洗液。很多女性在感到陰部不舒服的時候，通常都會到藥店去購買陰道洗液回來用。其實，頻繁使用陰道洗液，對陰道內(nèi)環(huán)境會造成很大的破壞，反而會導(dǎo)致陰道炎的加重。建議女性還是在醫(yī)生的指導(dǎo)下、確實有需要使用洗液的時候才用。

4、患者飲食宜清淡多吃水果蔬菜，可多食蛋類、肉類、奶類等富含高蛋白的食物。日常避免辛辣刺激性食物，做到不抽煙不喝酒，并要注意休息。

5、性生活時及時采取避孕措施，可以有效降低人工流產(chǎn)，引產(chǎn)的發(fā)生幾率，會減少人為的損傷和細菌感染宮頸的機會。

6、要注意性生活衛(wèi)生，適度的控制性生活，杜絕婚外性行為以及不要在經(jīng)期性交。

7、避免分娩時器械損傷宮頸，如果生育難度大，可以采取剖腹產(chǎn)的生育方法。

8、只要是月經(jīng)周期過短、月經(jīng)期持續(xù)較長的患者，應(yīng)該積極的進行治療。

9、產(chǎn)后發(fā)現(xiàn)宮頸裂傷應(yīng)及時縫合。

10、定期進行婦科檢查，以便及時發(fā)現(xiàn)宮頸炎癥，早日接受治療。