子宮內(nèi)膜異為癥的發(fā)生不僅僅會(huì)給女性來(lái)帶痛經(jīng)，也會(huì)帶來(lái)女性不孕，因而許多人都想知道如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異為癥，但你知道女性經(jīng)期如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥嗎?由于女性經(jīng)期許多事情都可能是子宮內(nèi)膜異位癥的原因，現(xiàn)在就來(lái)看看女性經(jīng)期如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥吧。

事實(shí)上，許多人都知道一些經(jīng)期女性不能干什么，你知道嗎，經(jīng)期的一些活動(dòng)往往是導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生埋下了伏筆，要想知道女性經(jīng)期如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥，達(dá)到預(yù)防該病的目的，那么請(qǐng)一定要牢記以下事情。

1、經(jīng)期不要從事劇烈體位變化

經(jīng)期運(yùn)動(dòng)，特別是從事翻滾、跳躍、倒立、體操、武術(shù)、旋轉(zhuǎn)等帶有劇烈體位變化運(yùn)動(dòng)的婦女，往往發(fā)生子宮內(nèi)膜異位癥的危險(xiǎn)性增加。

這是由于經(jīng)期從事上述運(yùn)動(dòng)和震動(dòng)，可能促使經(jīng)血倒流，日后引起子宮內(nèi)膜異位癥。

2、經(jīng)期不要騎自行車

經(jīng)期騎自行車也不利于子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防，尤其是長(zhǎng)時(shí)間騎自行車者，此時(shí)往往會(huì)促使經(jīng)血倒流，特別是本身又是后傾子宮患者，常因后傾子宮影響經(jīng)血流暢，情況更為嚴(yán)重，加之騎車對(duì)盆腔產(chǎn)生一個(gè)均勻、緩慢和持續(xù)的震動(dòng)，促使盆腔充血，經(jīng)血倒流，從而導(dǎo)致子宮內(nèi)膜異位癥的發(fā)生。

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3、經(jīng)期不要同房

女性經(jīng)期如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥還必須要知道的是，經(jīng)期同房在子宮內(nèi)膜異位癥的預(yù)防上也是不允許的，因?yàn)榻?jīng)期同房很容易引起經(jīng)血逆流從而導(dǎo)致該病的發(fā)生。

4、經(jīng)期不要負(fù)重

國(guó)內(nèi)有報(bào)道，經(jīng)期負(fù)重、同樣也是子宮內(nèi)膜異位癥的誘發(fā)因素。因此，如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥請(qǐng)一定要牢記，經(jīng)期不能負(fù)重。像扛、背重物的事情最好不要做。

女性經(jīng)期是一個(gè)很微妙的時(shí)候，如若不能牢記以上事情，那么就達(dá)不到預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥的目的，想必所有的人都想知道如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥吧，但女性經(jīng)期如何預(yù)防子宮內(nèi)膜異位癥現(xiàn)在大家可牢記清楚?