為了保證女人月經(jīng)不調的健康，大家一定要積極的了解這種疾病，并及早的治療這種疾病，專家指出為了保證大家的安全和健康，大家一定要在治療的時候配合飲食。

女人月經(jīng)不調的飲食原則：

1、增加蛋白質類食品

在人體所必需的20多種氨基酸中有8種是人體不能自己合成的，需要在食物中獲取，特別是乳品、蛋、瘦肉、魚類和大豆中獲得。這類食物可以有效緩解女人月經(jīng)不調期不適。

2、適量攝取碳水化合物

碳水化合物大量存在于米、面、豆類、水果、蔬菜、和植物的根莖內。碳水化合物是提供熱量的來源，過剩則轉化為脂肪儲存起來。

女人月經(jīng)不調的飲食必須要合理，只有把握了女人月經(jīng)不調的飲食才能夠幫助大家正確的調理身體，恢復健康，最后建議大家一定要積極的到專業(yè)的醫(yī)院治療這種疾病。