在生活中，有許多的女性會出現(xiàn)痛經(jīng)和月經(jīng)不調(diào)的現(xiàn)象，時(shí)常出現(xiàn)經(jīng)期提前、白帶量多等癥狀，然而這些對于女性來說十分的不重視，常導(dǎo)致并發(fā)更多的危害，給身體帶來更嚴(yán)重的影響。那么，月經(jīng)不調(diào)會給女性帶來哪些危害呢？

危害一、月經(jīng)不調(diào)導(dǎo)致不孕：月經(jīng)不調(diào)往往是由婦科疾病引起，這些疾病如果不及時(shí)治療，就會導(dǎo)致不孕。

危害二、月經(jīng)不調(diào)引起病情惡化：很多女性月經(jīng)不調(diào)是由某些婦科疾病引起，其中最常見的是子宮肌瘤、卵巢囊腫，如果不及時(shí)治療就會導(dǎo)致病情惡化。

危害三、月經(jīng)不調(diào)致失血性貧血：月經(jīng)不調(diào)的危害可由于長期月經(jīng)過多或不規(guī)則出血，導(dǎo)致失血性貧血，出現(xiàn)頭暈、乏力、心慌、氣急等現(xiàn)象，嚴(yán)重者還有可能危及生命。

危害四、月經(jīng)不調(diào)影響女性身心健康：30歲左右的女性：皮膚明顯出現(xiàn)色斑、松弛、晦暗無光、毛孔粗大、粗糙等不正�，F(xiàn)象，不利與女性體內(nèi)的代謝排毒，易衰老和引起不孕。30-40歲之間的女性：出現(xiàn)內(nèi)分泌紊亂，女性第二性癥明顯衰退、減弱，甚至提前出現(xiàn)更年期癥狀。40-55歲之間的女性：出現(xiàn)失眠、多夢、煩躁易怒、精力體力下降、記憶力減退、骨質(zhì)疏松等更年期癥狀。55歲以上的女性：出現(xiàn)多汗、皮膚潮紅等，腎功能大幅下降，卵巢基本萎縮、卵巢功能衰退等。

一般的調(diào)理方法有中藥調(diào)理、飲食調(diào)理等

一、長期月經(jīng)不調(diào)要保持健康的心態(tài)

對于主要由心理因素而引起的月經(jīng)失調(diào)，對其治療主要是以心理治療為主，適當(dāng)配合藥物治療。單靠藥物治療，不消除引起月經(jīng)不調(diào)的消極心理因素是很難奏效的。

因此，生活中要保持心情愉快，盡量避免不良情緒的影響;當(dāng)環(huán)境發(fā)生變化，要盡快適應(yīng)新的環(huán)境。當(dāng)情緒恢復(fù)正�；蜻m應(yīng)了新環(huán)境時(shí)，月經(jīng)是可以恢復(fù)正常的。

二、長期月經(jīng)不調(diào)要注意飲食調(diào)理

1、黑木耳紅棗茶

2、濃茶紅糖飲

3、山楂紅糖飲

三、月經(jīng)不調(diào)的食療

1、飲食應(yīng)以清淡且富有營養(yǎng)為主。

2、注意補(bǔ)鐵。

3、補(bǔ)充維生素C 維生素C的重要作用是促進(jìn)生血機(jī)能，用以輔助治療缺鐵性貧血。

4、可以多吃豆類，魚類等高蛋白食物。

5、月經(jīng)來潮的前一周的飲食宜清淡，易消化，富營養(yǎng)。增加綠葉蔬菜，水果，也要多飲水，以保持大便通暢，減少骨盆充血。

6、月經(jīng)來潮初期時(shí)，女性常會感到腰痛、不思飲食，這時(shí)不妨多吃一些開胃、易消化的食物，如棗、面條、薏米粥等。

通過上面的詳細(xì)介紹，相信現(xiàn)在大家一定對于月經(jīng)不調(diào)有了更加的認(rèn)識和了解。平時(shí)的生活中，女性朋友們一定要對自身的身體狀況要全面的去了解，及時(shí)的定期做一些婦科檢查，做好這方面的提前預(yù)防工作，繼而更好的保證身體的健康。