大多數(shù)女性都了解子宮肌瘤這種疾病對女性的危害，為了避免自己患上這種疾病,影響自己的身體健康，所有人都想知道誘發(fā)這種疾病的原因，以便在日常中對這些原因進(jìn)行預(yù)防。針對這種情況，今天就請專家為我們講解一下日常誘發(fā)子宮肌瘤的原因。

1、不良生活方式

女性不良生活方式會導(dǎo)致女性子宮肌瘤的發(fā)生，比如長期吸煙、飲酒、攝入高脂肪食物等，一些以肉食為主的女性朋友患子宮肌瘤的幾率更高。

2、不合理的性生活

性生活是男女之間正常的生理需求，合理的性生活能夠促進(jìn)神經(jīng)內(nèi)分泌的正常進(jìn)行，使得人體的激素能良好地進(jìn)行分泌。但是如果女性長期性生活失調(diào)是很容易引起激素分泌紊亂的，從而會導(dǎo)致盆腔慢性充血而誘發(fā)子宮肌瘤。

3、生育

女性朋友過早生產(chǎn)、多次生產(chǎn)、短時間內(nèi)連續(xù)生產(chǎn)也是導(dǎo)致女性子宮肌瘤的主要原因之一，此外妊娠時雌性激素水平會增高，肌瘤會快速變大，所以女性一定要注意。

4、服用激素類藥物

一些含有雌激素的藥物、補(bǔ)品或是一些美容用品，會提高女性朋友體內(nèi)雌激素水平，最終導(dǎo)致子宮肌瘤的發(fā)生;服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機(jī)會相對較高一些。所以在服用雌激素的藥物的時候，一定要在醫(yī)師的指引下服用。

5、飲食不合理

挑食或以葷菜為主食的女性患子宮肌瘤的機(jī)率是要比膳食均衡的女性要高出很多的。因為葷菜所含的激素比較多，女性長期吸收大量的激素會導(dǎo)致體內(nèi)激素水平過高，容易引發(fā)子宮肌瘤。

介紹一下子宮肌瘤吃哪些食物好。

1、子宮肌瘤的飲食宜清淡，不食羊肉、蝦、蟹、鰻魚、咸魚、黑魚等發(fā)物。

2、子宮肌瘤多食瘦肉、雞肉、雞蛋、鵪鶉蛋、鯽魚、甲魚、白魚、白菜、蘆筍、芹菜、菠菜、黃瓜、冬瓜、 香菇、豆腐、海帶、紫菜、水果等。

3、子宮肌瘤禁食桂圓、紅棗、阿膠、蜂王漿等熱性、凝血性和含激素成分的食品。

4、子宮肌瘤忌食辣椒、麻椒、生蔥、生蒜、白酒等刺激性食物及飲料。

日常生活方式的不良，性生活的不合理，飲食不當(dāng)，過多的服用激素類藥物，多次生育等都會又發(fā)子宮肌瘤的病變，使女性患病�；颊咭�想積極治療這種疾病，除了對這些誘發(fā)原因進(jìn)行防治之外，還要在日常中做好飲食護(hù)理，這樣才能使患者盡快康復(fù)，并遠(yuǎn)離這種疾病。