大家在日常生活當中，應該注意自己的子宮保養(yǎng)方法，這樣才能避免一些疾病的出現(xiàn)，比如是子宮肌瘤，這種疾病的影響很大，很多的女性容易忽視這種疾病，但是為了避免這種疾病出現(xiàn)你就必須要注意一些常見的發(fā)病因素，有效控制病情，那么，哪些因素造成了子宮肌瘤出現(xiàn)？

1、環(huán)境污染，飲食結構改變等因素影響：專家環(huán)瑩熙主任指出子宮肌瘤確切病因不明，可能與體內雌激素水平過高，長期受雌激素刺激有關，而高能量高油脂膳食的攝入對于女性雌激素改變有很大影響。

2、‘丁克族’女性的增加，相關研究表明相關女性一生中如果有一次完整的孕育過程，能夠增加10年的免疫力，而這10年的免疫力，主要針對的是婦科腫瘤。

3、現(xiàn)代女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑郁情緒。而伴隨著絕經期的到來，女性開始出現(xiàn)“雌激素控制期”。在這個時期中，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

4、對待子宮肌瘤的不良態(tài)度：子宮肌瘤患者要么異常緊張，整天坐立不安怕惡性變，四出求醫(yī)，輕信別人，毫無主張;另一種則粗心大意，不去普查和隨訪，亦拒絕用藥，結果貧血嚴重，失去勞動力，甚至子宮迅速增大和惡變亦未能及時診治。

1、抑郁女性多發(fā)子宮肌瘤

女性面臨著工作和家庭的雙重精神壓力，易產生抑郁情緒。而伴隨著絕經期的到來，女性自身的抑郁情緒，很容易促使雌激素分泌量增多，且作用加強，有時可持續(xù)幾個月甚至幾年，這同樣是子宮肌瘤產生的重要原因。

2、飲食結構不合理

肉食為主的女性患子宮肌瘤的機率比較高。維生素可降低子宮肌層對雌激素的敏感性，對神經內分泌系統(tǒng)有調節(jié)作用，特別是維生素C。

3、口服避孕藥

服用避孕藥年齡較早的女性，患子宮肌瘤的機會相對較高一些。

希望大家盡早了解上述的這些原因，平時也要注意調理方法，要注意自己的衛(wèi)生情況，而且要注意合理的進行保健。有效地進行修行，避免造成精神壓力，很多抑郁女性，是這種疾病的高發(fā)人群平時應該做到心理調理。