子宮內(nèi)膜異位癥在出現(xiàn)時，嚴重的影響到了子宮健康，平時大家需要警惕子宮內(nèi)膜異位癥的出現(xiàn)，而且要注意自我調(diào)理方式，要注意患者的身體保健，而且要注意預(yù)防方法，遠離不潔凈的生活，而且要注意預(yù)防，那么，子宮內(nèi)膜異位癥怎么預(yù)防才合適？

子宮內(nèi)膜異位癥怎樣預(yù)防：

一、最好不要在接近經(jīng)期進行不需要的、重復(fù)的或太粗暴的婦科雙合診，防止將子宮內(nèi)膜擠入輸卵管引發(fā)腹腔種植。

二、婦科手術(shù)盡量避免接近經(jīng)期進行。如果必須要手術(shù)時，術(shù)中操作要輕柔避免用力擠壓宮體，要不然也許會將內(nèi)膜擠入輸卵管、腹腔。

三、及時矯正過度后屈子宮及宮頸管狹窄，使經(jīng)血引流通暢，防止淤滯出現(xiàn)倒流。

四、嚴格掌握輸卵管通暢試驗(通氣、通液)及造影的操作規(guī)程，不可在月經(jīng)剛凈或直接在刮宮這一時期進行，防止將內(nèi)膜碎片經(jīng)輸卵管壓進腹腔。

五、剖宮產(chǎn)及剖宮取胎術(shù)中應(yīng)注意防止宮腔內(nèi)容溢入腹腔，在縫合子宮切口時，勿使縫線穿過子宮內(nèi)膜層縫合腹壁切口前要用生理鹽水清洗，以防內(nèi)膜種植。

子宮內(nèi)膜異位癥對女性來說還有哪些危害呢?

1、不孕不育：由于子宮內(nèi)膜組織在不正常的位置生長，可能導(dǎo)致輸卵管閉塞，又或卵巢不能正常排卵，減低受孕幾率。

2、經(jīng)痛：經(jīng)前出現(xiàn)劇烈疼痛、脹痛，痛感可能延至肛門、大腿，嚴重時會四肢發(fā)冷、嘔吐等;來經(jīng)后，痛楚稍減緩、消失。因部分子宮內(nèi)膜組織可能著床在直腸凹陷位置，性交時也會引起疼痛，然而25%此癥患者可以沒有痛經(jīng)的癥狀。

3、月經(jīng)失調(diào)：大約15至30%患者會出現(xiàn)經(jīng)量越來越多，經(jīng)期越來越長的情況。

4、直腸刺激癥：因子宮內(nèi)膜組織有可能著床在直腸凹陷位置，經(jīng)期時會感覺便意，在肛門、會陰部位出現(xiàn)脹痛，引發(fā)腰腹疼痛，癥狀在經(jīng)期后消失。

溫馨提示，大家需要盡早了解子宮的變化，全面的進行調(diào)理身體，而且要注意護理事項，要講究衛(wèi)生，避免不孕不育，全面的進行調(diào)理身體，并且在日常生活中，也要注意保健事項，合理地進行鑒別，同時也要注意自己的衛(wèi)生情況，有效地進行診斷。