節(jié)后肥肉阻擊戰(zhàn) 冬季瘦身食療法|節(jié)后肥肉阻擊戰(zhàn) 冬季瘦身食療法
踏入冬季，隨著人們的活動減少，體內(nèi)容易積聚脂肪，減肥就顯得更加困難了。新年還遠(yuǎn)嗎？在這個聚餐的季節(jié)里，小編在這里，向你推薦最適合冬天的幾種不同的食物減肥方法，使得你的減肥更有效！
第一種減肥方法：蘋果餐
早餐：一瓶牛奶+一顆白煮蛋水煮青菜，水果一顆，茶一杯
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