乳腺增生是一種常見的乳腺疾病，主要表現(xiàn)為乳房脹痛、腫塊、分泌物等癥狀，嚴(yán)重影響女性的身心健康。那么，乳腺增生有哪些治療方法及飲食禁忌？下面我們一起來了解一下。

　　1.治療方法

　　（1）中藥治療

　　乳腺增生早期，可以采用中藥調(diào)理，以和中益氣、健脾消食、排濕化瘀為主，例如益母草、當(dāng)歸、熟地黃等中藥，對于緩解脹痛、消除乳房局部硬塊、改善內(nèi)分泌調(diào)節(jié)有良好的作用。但中藥治療需要持續(xù)服用較長時(shí)間，治療周期相對較長，需要患者耐心配合。

　�。�2）手術(shù)治療

　　如果中藥治療效果不理想，且出現(xiàn)較大的腫塊和分泌物等癥狀，可以考慮手術(shù)治療。手術(shù)方式主要有微創(chuàng)手術(shù)和傳統(tǒng)手術(shù)兩種，一般情況下推薦選擇微創(chuàng)手術(shù)，術(shù)后恢復(fù)快，疼痛輕，同時(shí)也具有較好的美容效果。

　�。�3）運(yùn)動(dòng)治療

　　運(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)身體的免疫力，改善局部氣血循環(huán)，有利于緩解疼痛和改善腫塊等癥狀。建議選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)方式，例如慢跑、瑜伽等，但需注意避免激烈運(yùn)動(dòng)和反復(fù)碰撞乳房。

　　2.飲食禁忌

　�。�1）禁忌辛辣食物

　　辛辣刺激性食物會(huì)刺激乳房組織，產(chǎn)生炎癥，加重病情，并加速內(nèi)分泌紊亂。因此，應(yīng)盡量避免食用辣椒、生姜、蒜、芥末等辛辣食品。

　�。�2）禁忌乳制品和飲料

　　乳制品中含有大量的天然激素和雌激素，過多的攝入乳制品會(huì)加重內(nèi)分泌紊亂，加重病情。而含糖飲料會(huì)刺激雌激素水平增高，會(huì)導(dǎo)致乳腺細(xì)胞失去正常生長的抑制作用，從而使乳腺增生加重。因此，應(yīng)盡量減少或避免攝入乳制品和含糖飲料。

　�。�3）禁忌煙酒

　　煙酒中的有害物質(zhì)經(jīng)過人體消化吸收后會(huì)流入血液，刺激內(nèi)分泌紊亂，加重乳腺增生病情，還會(huì)影響身體免疫力。因此，應(yīng)盡量避免煙酒。

　　總之，乳腺增生早期如果能及時(shí)發(fā)現(xiàn)，并進(jìn)行相應(yīng)的治療和調(diào)理，可以改善癥狀，避免病情惡化。除了采用中藥、手術(shù)和運(yùn)動(dòng)等治療外，還應(yīng)該注意飲食禁忌，盡量避免刺激性食物、乳制品和煙酒等，同時(shí)保持良好的作息習(xí)慣。如果癥狀出現(xiàn)加重或疑似惡變時(shí)，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。