乳腺增生是一種常見(jiàn)的疾病，尤其是在女性中非常常見(jiàn)。很多人沒(méi)有意識(shí)到，乳腺增生和飲食息息相關(guān)。如果不注意飲食禁忌，可能會(huì)加重病情，甚至導(dǎo)致乳腺癌等更為嚴(yán)重的疾病。那么，乳腺增生飲食有哪些禁忌呢？

　　1. 禁忌高脂肪飲食

　　高脂肪飲食會(huì)增加體內(nèi)的激素水平，而乳腺增生和激素水平密切相關(guān)。因此，為了控制乳腺增生的發(fā)展，患者應(yīng)該盡可能的避免高脂肪飲食。這類食品包括油炸食品、烤肉、含脂肪高的肉類等。

　　2. 禁忌飲酒

　　飲酒會(huì)影響身體的激素水平，特別是女性的激素水平。如果患者已經(jīng)被診斷出乳腺增生，那么飲酒更會(huì)對(duì)病情造成影響。因此，要盡量避免飲酒。

　　3. 禁忌咖啡

　　咖啡會(huì)刺激中樞神經(jīng)系統(tǒng)，使得身體的激素水平不平衡，從而導(dǎo)致乳腺增生的惡化。因此，患者要盡量避免喝濃咖啡和茶，最好換成綠茶或者花茶等。

　　4. 禁忌煙草

　　煙草對(duì)身體的健康有著明顯的負(fù)面影響，不僅會(huì)導(dǎo)致呼吸系統(tǒng)疾病，還會(huì)影響身體的激素水平，從而加重乳腺增生的病情。因此，要盡量戒煙，避免被動(dòng)吸煙。

　　5. 禁忌鹽分過(guò)高的食品

　　鹽分過(guò)高的食品會(huì)導(dǎo)致水腫和炎癥等問(wèn)題，從而使乳腺增生的癥狀加劇。因此，患者要避免食用鹽分過(guò)高的腌制品、油炸食品等。

　　除了上述飲食禁忌，患者還應(yīng)該盡可能的切實(shí)保持健康的生活方式，包括：擺脫壓力、良好的睡眠質(zhì)量、適度的運(yùn)動(dòng)等，以提高免疫力、保持身體健康。此外，還應(yīng)該定期到醫(yī)院進(jìn)行乳腺檢查，及時(shí)發(fā)現(xiàn)和治療乳腺增生等疾病。

　　總之，乳腺增生是一種常見(jiàn)的疾病，而且和飲食息息相關(guān)�；颊邞�(yīng)該避免高脂肪飲食、飲酒、咖啡、煙草、鹽分過(guò)高的食品等，采取健康的生活方式，定期到醫(yī)院進(jìn)行檢查和治療，以控制病情的發(fā)展。